Detoxikačný zázrak z tohto typu čaju: Tieto bylinky prečistia vaše telo za 5 dní, voľte k nim správny jedálniček
Detoxifikácia čajom je známy zázrak, ktorý používali už pred stovkami rokov. V dnešnej dobe, keď máme na výber množstvo čajov, vyberte si aj vy ten najúčinnejší. Spolu s týmto jedálničkom efektívne detoxifikujete svoje telo a dodáte mu novú energiu.
Pred každou detoxifikačnou kúrou sa vyberte na poriadny nákup. Zo svojho tela musíte totiž vylúčiť neprístupné látky, ktoré organizmus iba oslabujú. Všetky negatívne esencie vylúčite zo stravy a nahradíte ju práve novinkami, ktoré iba podporia platnosť efektu kvalitného bylinkového čaju.
Mohlo by vás zaujímať: 3-dňový detoxikačný plán: O účinnosti tejto diéty vás presvedčí jedálniček, ktorý sme pre vás pripravili
Tento typ je najlepší
Kvalitný detox si žiada aj čaj, ktorý vám bude nielen chutiť, ale hlavne bude účinný. Na plnohodnotné prečistenie organizmus skúste práve túto kombináciu bylín. Repík sa stane zložkou číslo jedna. Je protizápalový a účinné tlmí podráždenie vnútri organizmu. Primiešajte zázvor, najlepšie čerstvý. Dávku kurkumy, ktorá je tajomstvom orientálnych medicín a na podporu detoxu celého organizmu ešte bylinku v podobe mäty.
Bylinky doplňte výživnou stravou
Mätu, zázvor a kurkumu zalejte horúcou vodou a pridajte vrecúško repíku. Takto si tento čaj vytvoríte ľahko aj doma. Doprajte si ho ku každému jedlu dňa, účinky sa dostavia už počas piatich dní. Držte sa pritom tohto jedálnička. Jeho zložky podporia bylinky v čaji a vám sa bude chudnúť oveľa ľahšie!
Deň 1
Raňajky: celozrnné vločky s goji, makadámiovými orieškami a chia semiačkami
Obed: krémová polievka z hokaido tekvice doplnená o tekvicové semiačka
Večera: losos a parená zelenina
Deň 2
Raňajky: vajíčka s rajčinami a avokádovým dipom
Obed: ryža s parenou zeleninou
Večera: hovädzie mäso na curry spôsob
Deň 3
Raňajky: ovčí jogurt s čerstvým ovocím
Obed: šalát z quinoi s avokádom a zelenými fazuľkami na pare
Večera: kuracie mäso so spareným špenátom
Deň 4
Raňajky: omeleta z dvoch vajec s jarnou cibuľkou, hríbami a tymiánom
Obed: tuniak na masle s hnedou ryžou
Večera: kuracia polievka
Prečítajte si tiež: Osvedčená alkalická diéta: Vaše telo sa vám poďakuje už po pár dňoch, svoje pH vyvážite už v troch krokoch
Deň 5
Raňajky: musli s čerstvým ovocím
Obed: šalát zo šošovice s halumi syrom
Večera: šampióny s fetou na pare
