Ženy, spravte si day off
Súčasná doba kladie na ženy veľmi vysoké požiadavky. Ustáť to nie je vôbec ľahké. Chceme byť skvelými manželkami, milujúcimi matkami, krásnymi ženami, ktoré sa dokážu a chcú realizovať v práci, no nezanedbávať pritom deti ani seba.
Príďte si užiť deň za odmenu - WOMAN´S BALANCE DAY
Väčšinou však nestíhame ani jedno ani druhé a doslova „uštvané“ padáme po celodennom naháňaní do postele ako „zarezané”. Pritom práve žena je tá, ktorá do akéhokoľvek vzťahu vnáša smerodajnú energiu. Ak bude žena spokojná a šťastná, bude sa tak cítiť celá jej rodina. Spravte niečo pre seba, začnite myslieť aj na seba! Nespochybňujte to, že si to zaslúžite. A nebojte sa, ten jeden deň to rodina aj kolegovia v práci zvládnu aj bez vás. Hlavné je rozhodnutie a prvý krok.
ROZHODNUTIE
Nájsť si pre seba čas je predovšetkým o rozhodnutí. Jednoducho sa „odstrihnete“ od všetkého a od všetkých a nastavte si tento program aj do vašej hlavy. Stotožnite sa s tým rozhodnutím a už ho nemeňte, aj keď vás opäť začne okolie „bombardovať“ s ich požiadavkami a neodkladnými prosbami. Zapamätajte si, že každý rieši predovšetkým svoje potreby. Buďte neoblomná, ide predsa o vás.
PRAVIDELNOSŤ
Nastavte si to tak, aby ste vždy aspoň jeden krát v mesiaci mali iba svoj DAY OFF. Spravte z toho pravidelnosť a samozrejmosť, ostatní sa prispôsobia a naučia sa to rešpektovať, keď budú vidieť, že to myslíte vážne. Jednoducho si zvyknú. Ten jeden deň v mesiaci to zvládnu všetci aj bez vás.
NASTAVTE SI SVOJ REŽIM DŇA
Snažíme sa ho nastaviť už od útleho detstva bábätkám, škôlkárom, školákom... V tom kolotoči každodenných starostí a neustálom prispôsobovaní sa zmenám sme akosi pozabudli na zdravý stereotyp prospešný aj pre dospelého človeka. Pravidelný režim upokojuje, dáva pocit bezpečia a istoty. Začnite veci robiť v rovnakom čase a do svojho rozvrhu zaraďte aj aktivity, na ktoré sa budete tešiť a užívať si ich.
VLASTNÁ REALITA
Každá z nás prechádza rôznymi etapami života. To, čo je pre čerstvú absolventku školy pracovná výzva a výhodné podmienky, pre zamestnanú matku už platiť nemusí. Potrebuje skôr flexibilitu, možnosť pracovať z domu, kratší pracovný úväzok apod.
NEPOROVNÁVAJTE SA
Naučte sa prispôsobovať svoj štýl práce a osobné ciele obdobiu života, ktoré žijete. Neprispôsobujte sa očakávaniam druhých, nedávajte si príliš nereálne ciele, aby ste sa vyhli zbytočnej frustrácii ak ich hneď nedosiahnete.
ŽENY, DOPRAJTE SI DAY OFF. PRÍĎTE SI UŽIŤ DEŇ ZA ODMENU - WOMAN´S BALANCE DAY
23. 10. 2015 V HOTELI PONTEO V RUSOVCIACH PRI BRATISLAVE, V KOMORNEJ, NERUŠENEJ ATMOSFÉRE.
Podrobnosti o celom podujatí nájdete tu!
Zakúpte si vstupenky už dnes cez Predpredaj.sk
Woman´s Balance Day je o ženách, pre ženy a so ženami, ktoré vám chcú pomôcť, poskytnúť návod, ukázať cestu ako sa cez zmenu myslenia, stravovania, pravidelného pohybu a nastavenia vlastného, jedinečného a originálneho štýlu stať vnútorne vyrovnanou, spokojnou ženou, ktorá si vie vážiť SAMU SEBA.
