Povolené potraviny, ktoré na naše telo pôsobia ako drogy: Pozrite si, čo to robí s naším vnútrom

Cukor

Tento „biely prášok“ je čoraz viac označovaný za hardcore a hazard so životom, napriek tomu je súčasťou každodenného života mnohých z nás. Cukor je síce základným stavebným prvkom v dodávaní energie, no rozdiel je v tom, že rafinovaný cukor nám prudko vylepší náladu, ale rovnako prudko upadáme aj do depresie. 

Káva

Kofeín je neodmysliteľnou súčasťou semien kávovníka každý dobre vie, že pôsobí ako stimulant. Pražené kávové zrná dokážu človeka veľmi prudko povzbudiť, ale zároveň tento stav aj rýchlo opadne. Abstinenčné príznaky ľudí, ktorí sú veľmi závislí od pitia tohto moku sa prejavujú v podobe nepríjemných bolestí hlavy.

Kakao

Kakaové bôby sú hlavnou zložkou čokolády a obsahujú celý rad látok, ktoré vyvolávajú pocit šťastia a uspokojenia, aj keď len veľmi krátkodobo. Teobromín pôsobí ako mierny stimulant a niektoré látky vplývajú na mozog ako napríklad marihuana.

Losos

Tento druh ryby obsahuje látku DHA, ktorá je v úzkom prepojení s mozgom. Je to prirodzená ľahká droga. Štúdie potvrdili, že DHA zlepšuje činnosť mozgu a zabraňuje istým spôsobom „starnutiu mysle", ku ktorému dochádza pribúdajúcim vekom. Japonskí študenti pred náročnými skúškami konzumujú nigiri a veria, že práve vďaka tomu budú úspešní. Serotonín ich totiž nabudí a oveľa viac dokážu vnímať informácie a do seba ich vstrebávať.

Sladké zemiaky

Škrobnatá plodina, ktorá po konzumácii zvyšuje hladinu serotonínu. Tento proces vyvoláva v tele pocit nesmiernej pohody. Vďaka takému obsahu vitamínu A, aký obsahujú hľuzy, to človek pociťuje ešte oveľa silnejšie a dráždivejšie. Pokiaľ sú tieto zemiaky vyprážané ako hranolčeky, je to pre telo hotová „extáza“.

Chilli papričky

Chilli papričky obsahujú kapsaicín, teda látku, ktorá sa používa proti chronickým bolestiam, napríklad pri artritíde. Pri väčšej konzumácii chilli papričiek dochádza v tele k uvoľňovaniu endorfínov šťastia vo vysokej miere. 

Špenát

Ak budeme jesť špenát, budeme sa cítiť silnejší. Toto nám do hlavy vštepovali odmalička, pričom niečo pravdy na tom je. Špenát má v sebe vysoký obsah horčíka, ktorý má na svedomí to, že zmierňuje stres. Úplne eliminovať stres nedokáže len tak hocikto, no ignorovať ho viete a to vďaka konzumácii tejto potraviny.

Muškátový oriešok

Muškátový oriešok je bežnou súčasťou našej kuchyne. V malom množstve je prípustný, no málokto pozná jeho účinky, ak sa to s ním preženie. Vo veľkom množstve sa do tela dostáva látka s názvom myristicin. Tá najskôr vyvolá hnačku a po pár hodinách halucinácie. Tieto účinky mimo vnímania reality dokážu byť rovnako silné, ako aj nebezpečné. Ľudské telo sa z nich spamätáva aj niekoľko dní po, nehovoriac o tom, že pri extrémnom množstve muškátového orieška nie je vylúčené ani úmrtie.