Zázračný grapefruit: Jeho "spaľujúce" účinky vám uberú niekoľko centimetrov!

Čistí a posilňuje

Za všetko môžu jadierka, v ktorých sa ukrýva väčšina účinných látok. Práve tie zabraňujú šíreniu baktérií a plesní. Aby to nebolo všetko, výrazne urýchľujú trávenie a majú blahodárne účinky na prečisťovanie organizmu. Na detox je grapefruit ako stvorený! Nájdete ho v bielej, žltej, ružovej a červenej odrode.

Najlepší spaľovač

Tajomstvo je v tom, že organizmus spotrebuje na jeho strávenie viac energie, ako pri jeho skonzumovaní prijme. Už samotná vôňa grepu zrýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukových zásob. Jeden grep denne dokáže zázraky, chudnutie vám vďaka grepu pôjde akoby samo od seba! Neveríte? Istý výskum testoval účinky grepu pri pacientoch s nadváhou a výsledky boli šokujúce. Pred jedlom zjedli polovičku grepu, a po troch mesiacoch a nezmenených stravovacích návykov schudli až päť kilogramov! Grep okrem iného podporuje látkovú premenu cukrov, takže telo ich nepremieňa ako zásoby energie do tukov.

Zbohom, voľné radikály!

Áno , vďaka antioxidantom, ktoré grepy obsahujú, vás táto horkosladká pochúťka ochráni aj pred voľnými radikálmi. Grepy odporúčajú doktori aj pri vysokom cholesterole. Napomáhajú totiž znížiť jeho hladinu a zlepšujú prúdenie krvi v tele. Zbavia vás tiež nádchy, sú výbornou prevenciou proti nachladnutiu a zvyšujú imunitu.

Grapefruitom ku kráse

Všimli ste si, aký je grep obľúbený v kozmetickom priemysle? Nebude to náhoda, veď výťažky z grapefruitu zabezpečujú pleti hydratáciu, spevnenie a zvyšujú jej prirodzenú ochranu. Ak však trpíte problematickou pleťou, pomôže vám aj s týmto kozmetickým nedostatkom. Extrakt z grepu je výborným riešením v boji s akné, no pomôže vám aj pri intímnej hygiene – jeho antibakteriálne účinky sú naozaj vychýrené.

Ako naňho?

Grapefruit môžete jesť surový, alebo ho môžete odšťaviť a získate z neho vitamínovú bombu v podobe nápoja. Ten pite ráno nalačno, alebo pred každým jedlom. Náš tip – namiesto večere si naordinujte šťavnatý grep. Ak budete denne jesť aspoň jeden tento citrusový zázrak, viditeľné výsledky sa prejavia na postave už po mesiaci!