Sebadôvera je základ úspechu: Pät princípov na "nové" sebavedomie vás urobí šťastnými!

Postavte deň na tom, v čom ste dobrí

Zamyslite sa nad tým, čo vás robí šťastnými a napĺňa pozitívnymi emóciami. Je to eufória po ťažko „odmakanom“ tréningu v posilňovni? Sami najlepšie viete, kedy ste na seba hrdí a čo vás poteší. Postavte na tejto aktivite svoj nový, úspešný deň. Pokojne to môže byť činnosť, ktorá nijako nesúvisí s prácou. Najdôležitejšie je, aby vám prinášala pocity sily a zadosťučinenia.

Práca nie je všetko

Presne tak! V práci totiž môžete spraviť naozaj všetko tip top, a príde druhá či tretia strana, ktorá vás môže celkom vyviesť z miery svojím odlišným názorom na vec. Práca by jednoducho nemala byť jediným riečišťom vašej sebadôvery, mali by ste si ju poistiť aj inými zdrojmi. Aj keď spravíte pre úspech v ten deň všetko, nemusí to stačiť. To však neznamená, že ste neúspešní! Snažte sa robiť veci najlepšie, ako viete. Ak niečo nevyjde, skúste popremýšľať, čo by ste mohli spraviť zajtra lepšie, alebo v čom sa zdokonaliť, aby ste dokázali to, čo vám dnes nevyšlo. Len o tom to celé je. A potom sa už venujte iba tomu, čo vás baví a napĺňa. Či už je to hra na playstation alebo sondovanie o módnych vychytávkach na internete!

Dokonalosť? Nie!

Vedeli ste, že perfekcionisti sú ľudia s najmenším sebavedomím? Neveria totiž, že ich práca je dostatočne dobrá. Najviac síce usilujú o perfektný výsledok, dokonalosť je však nedosiahnuteľná. Snažte sa o to, by ste mohli svoj výkon považovať za dostatočne dobrý. Zmierte sa s tým, že výsledok môže byť vždy lepší, sľúbte sami sebe, že ho budete postupne zdokonaľovať. Všetko sa dá vždy spraviť lepšie! Každý trhák možno natočiť ešte lepšie, bestseller možno lepšie napísať. Ale ľudia si pozrú a prečítajú len tie, ktoré reálne vyjdú na trh. Takže? Kým vy budete stále svoje imaginárne dielo prerábať a zlepšovať, pričom nikdy nepôjdete s „kožou na trh“, nikdy ani nezistíte, ako dobrý výkon ste podali.

Vy ste meter

Ak sa budete neustále porovnávať s ostatnými, budete tým ubližovať najmä sami sebe. Nerobte to. Vždy bude niekto v nejakej oblasti lepší ako vy. To je holý fakt. Skúste sa porovnávať sami so sebou. Premýšľate o zlepšení samého seba, kým včera vám to ani nanapadlo? Ste lepší, ako ste boli včera. Vždy sa za každý vlastný úspech pochváľte, dodá vám to silu do ďalších dní a prekonávania nových výziev.

Odhodlanie posúva

Chcete skúšať niečo nové? Do toho! Ak sa vám to aj nepodarí a nebudete v novej sfére úspešní, vôbec to nevadí, nezáleží na výsledku ale odhodlaní skúsiť niečo nové. Kto hrá, môže aj prehrať, to je riziko povolania. Ale viete, kto vyhráva za každých okolností? Ten, kto sa nevzdáva a za každých okolností zlepšuje svoj výkon. Aj minimálny úspech je pokrok, neúspech je poučenie, a teda opäť pokrok. Nikdy sa nevzdávajte, a vždy po páde vstaňte. Vnútorná sila pridáva na sebavedomí, a to nás robí šťastnejšími a naše životy jednoduchšími. Takže priatelia, do toho!