Osobný tréner celebrít vás dostane do formy: Pozrite si, v čom spočíva tajomstvo ich štíhlej línie!
Supermodelky nad ním omdlievajú, speváci ho zbožňujú. Matt Roberts je osobný tréner hviezd z oblasti módy, hudby a politiky. Celebritný fitnesák sa riadi heslom, že neexistuje žiadne ospravedlnenie pre lenivosť. Ak máte problém prinútiť sa rozhýbať svoje telo, jeho nová kniha vás môže správne namotivovať.
Buďte ako hviezdy: Ich osobný tréner vás dostane do formy
Matt Robets pracoval napríklad s hercom Jackom Nicholsonom, či so speváčkami Mel C a Natalie Imbrugliou. Modelku Naomi Campbell vypracoval do ešte dokonalejšej formy. Ak sa trápite s povianočnými kilami, kniha Rozbehni sa od tohto renomovaného britského experta pre zdravie a fitnes môže byť pre vás to pravé.
Publikácia obsahuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie a chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami. V knihe Rozbehni sa nájdete aj tipy pre zdravú výživu, rady pri výbere bežeckých topánok, odevov, či najnovších výdobytkov techniky.
„Nesmieme hovoriť, že nadváha je v poriadku,“ tvrdí Roberts, ktorý ostro vystupuje proti obezite. „Letecké spoločnosti začali robiť väčšie sedačky, výrobcovia nábytkov zasa postele. Toto v poriadku nie je,“ dodáva.
