10 vecí, od ktorých sa musíme odbremeniť, aby sme boli šťastnejší!
Tempo, ktorým každodenne prežívame svoj život je čoraz rýchlejšie a rýchlejšie. Vybavíte si však v pamäti ešte moment, kedy ste prežili naozajstný pocit šťastia? Toto je 10 vecí, ktoré vám v tom bránia!
10 vecí, od ktorých sa musíte odbremeniť, aby ste boli šťastnejší!
1. Negatívne myslenie
Nepretržité negatívne myslenie berie človeku harmóniu a chuť zo života. Takíto nespokojní ľudia si časom väčšinou vytvárajú paranoje, ktorým sami napokon uveria. V ničom nevidia riešenie, iba krivdu.
2. Prehnané ideály
Motivácia posúvať sa vpred a byť lepším v akejkoľvek oblasti je pozitívne znamenie k osobnostnému rastu. Mať však prehnané ideály, kvôli ktorým sa cítime menejcenne a sme k sebe prehnane kritickí, tiež nie je dobré.
3. Predsudky voči ľuďom
Každý máme život vo svojich rukách a mali by sme sa rozhodovať na základe toho, čo chceme my. Predsudky o tom, čo na to povedia ostatní ľudia alebo ako sa k nám postaví okolie sú brzdou v spokojnom živote každého človeka. Takisto by sme my nemali odsudzovať iných len preto, že majú odlišný životný štýl.
4. Žiarlivosť na kolegov
V práci trávime čoraz viac času, dokonca niekedy viac ako so svojimi blízkymi. S niekým si rozumieme viac, s niekým menej. Nervovať sa kvôli nezhodám s kolegom/kolegyňou a nosiť si tieto konfliktné situácie domov je strata času, ktorý by sa dal využiť aj lepšie. Treba si uvedomiť, že na úkor tohto ohovárania prichádzame o svoj voľný program.
5. Hnev
Nezhody sú súčasťou každého života. Dusenie hnevu, namiesto konverzácie s danou osobou vedie k nespokojnosti, frustrácii a vôbec tým nevyriešime takúto situáciu. Nemusíme vždy súhlasiť s iným názorom, ale naučme sa ho akceptovať.
6. Túžba po bohatstve
Žijeme v dobe, kedy nám cestu ku šťastiu komplikuje nedostatok financií. Tie nám stačia na pokrytie nevyhnutných nákladov a prežívanie zo dňa na deň. Túžba po bohatstve a nenásytnosť nás však urobia šťastnými len dočasne.
7. Stereotyp
Lenivosť a stereotyp časom vyvoláva väčšiu a väčšiu nespokojnosť so svojím životom. Takýmto ľuďom chýbajú podnety byť kreatívnymi, prehlbuje sa v nich nenávisť voči aktívnejším ľuďom a závisť.
8. Frustrácia z nedostatku času
Naopak, workoholici sú často nervózni z nedostatku času, v dôsledku čoho nemajú absolútne voľný program. Nemajú čas venovať sa sami sebe, reagujú podráždene a stávajú sa z nich niekedy stroje.
9. Výčitky, týkajúce sa minulosti
Človek sa učí na vlastných chybách a robí ich aj v dospelosti. Tieto omyly by nemali byť predmetom výčitiek, ale naopak, mali by nás posilniť v ceste ísť ďalej a byť skúsenejší. Len tak dokážeme zvládať prekážky, ktoré sú v živote každého z nás.
10. Strach z budúcnosti
Strach z neistoty v nás vyvoláva vnútorný stres, pričom zabúdame na prítomnosť. Čas nám tak ide rýchlejšie bez toho, aby sme ho využívali efektívne. Je dobré myslieť do budúcnosti, ale len krátkodobo. Nikdy nemáme istotu, akú dlhú budúcnosť máme pred sebou práve my.
