Lady Gaga prezradila ako schudla. Bez diéty a cvičenia!

Nie je to tak dávno, čo svet obleteli šokujúce fotografie speváčky Lady Gaga so zreteľne plnšími tvarmi. Hoci v médiách diva niekoľkokrát prízvukovala nadšenie z nových kriviek, v skutočnosti sa s nimi nikdy nestotožnila. Po dlhých mesiacoch driny dnes vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým. Ako sa jej to podarilo?

Zbožňuje ju i Madonna

Lady Gaga je bezpochyby neobyčajný zjav na svetovej hudobnej scéne. Túto 1,55 metra vysokú speváčku obdivuje dokonca i jej nemenej slávna kolegyňa Madonna. Tá na margo nevídanej kreativity drobnej umelkyne nikdy nešetrí superlatívmi. Avšak, čo sa diéty týka, tam Gaga  vyznáva, zdá sa, pomerne jednoduché a osvedčené princípy.

Sladené nápoje a čokoláda

Ambiciózna hviezda priznáva, že po poruchách príjmu potravy, ktorými trpela v minulosti, sa naučila svoje telo počúvať a netrápiť ho nezdravými hladovkami. „Dám si kľudne pizzu, keď mám chuť, no určite nie polkilovú ako pred pár mesiacmi. Držím sa hesla všetko, ale s mierou.“ Prezradila na margo svojich stravovacích zvyklostí a zároveň dodáva: „Jem výlučne organické potraviny, a to radšej menej a často. Tip síce otrepaný, no účinný.“

Čo sa speváčkinho pitného režimu týka, počas turné nepohrdne ani alkoholom či sladenými nápojmi. „Na javisku spálim za jeden večer okolo 1000 kalórií, takže nejaká cola alebo energetický drink mi v tomto smere neublížia. Ale keď mám voľno, popíjam tiež len čaje a čistú vodu.“

Zdravý jedálny lístok

Raňajky: Jeden plátok celozrnného chleba so šunkou, miska klíčkov a dve mrkvy, zelený čaj
Desiata: Proteínová tyčinka a jablko
Obed: 200 gramov zeleninového šalátu, dva plátky lososa, syr a kiwi
Večera: Zeleninová polievka, rajčinový šalát s hlávkovými listami, pohár bieleho vína
Pred spaním: Hruška

Hoci ide na prvý pohľad o veľmi zdravý jedálny lístok, ani Gaga nepohrdne sladkosťami. „Milujem tmavú čokoládu. Každý deň zjem niekoľko tabličiek a ešte orechy. Tie musím mať po ruke vždy za každých okolností.“