10 otázok, ktoré by sme si mali položiť, keď nevieme ako ďalej
Každý z nás sa dostáva do situácií, z ktorých nevie nájsť východisko. Psychológovia vypracovali 10 otázok, ktoré by nám mali pomôcť pohnúť sa v živote ďalej.
žena, starosti
V živote zažívame okamihy a situácie, kedy premýšľame čo ďalej, prehodnocujeme kam sme sa dostali a ako svoj život zmeniť. Zväčša sa v prvom kole radíme s priateľmi a známymi, nasleduje vyhľadávane informácií a možno i návšteva odborníka. Sú však zásadné otázky, ktoré by sme si mali položiť aby sme si ujasnili, čo chceme a ako to dosiahnuť.
1. Čo ma dokáže zdvihnúť z postele a motivovať?
Zistite to a využite. Porozmýšľajte, čo konkrétne vás dokázalo prinútiť dosiahnuť doposiaľ najväčšie výkony, motivácia je v živote veľmi dôležitá.
2. Aké sú moje talenty?
Možno robíte to, čo vás nebaví a môžete využiť svoje najsilnejšie stránky. Minimálne vám dodá sebaistou ak sa budete venovať niečomu, čo vám ide perfektne.
3. Ako vyzerá môj deň, koľko času venujem práci, oddychu, rodine?
Nesúvisí vaša frustrácia s nerovnováhou vo vašom živote? Niekedy uviazneme v nedostatku energie pretože venujeme stresu a práci viac ako by sme mali.
4. Čo som ochotný/á obetovať?
Každý cieľ si vyžaduje obete. Niekedy stačí vzdať sa niečoho nezmyselného, na čom zbytočne lipneme a v živote sa vám veľa zmení k lepšiemu.
5. Akí ľudia sú moji priatelia?
Hovorí sa, že sme priemerom ľudí, s ktorými sa najčastejšie stretávame. Popremýšľajte, či vás okruh najbližších známych posúva dopredu alebo naopak ťahá ku dnu.
6. Kedy som nešťastný/á, čo ma dokáže zlomiť?
Zmapujte svoje slabé stránky a sústreďte sa na ich odstránenie.
7. Čo ma robí neistým/ou?
Neveríte si, zneisťuje vás kritika druhých? Odhaľte, čo vám podlamuje kolená a vyhýbajte sa tomu alebo sa tomu naučte čeliť.
8. Čo robím najlepšie?
Podporte svoje schopnosti a dodá vám to sebaistotu. Potom sa môžete pustiť aj do nových vecí.
9. Dokázal/a by som so sebou žiť?
Pozrite sa na seba očami druhých ľudí. Pomôže vám to uvidieť svoje chyby, ktoré prehliadate.
10. Aké sú moje najobľúbenejšie filmy?
Vo filmoch, či knihách hľadáme svoje vlastné emócie, ktoré nás najviac ovplyvňujú. Zamyslite sa, čo majú spoločné vaše obľúbené príbehy.
