Pravda o žuvačkách, pomáhajú chudnúť alebo nie?
Žuvačky sú všeobecne považované za našich priateľov. Pomáhajú udržiavať našu ústnu dutinu zdravú, zuby bez kazov a ideálne ph. Ich žuvanie údajne zaháňa hlad a pomáha nám tak chudnúť. Je to však naozaj tak?
Žuvačky sú najnovšie zodpovedné za zvýšený príjem kalórií. Ich mätová príchuť totiž podľa nedávnych zistení vzbudzuje chuť na sladké. Pri žuvaní žuvačiek sa nám znižuje potreba prijímať jedlo, veľa z nás si preto takto pomáha od nadváhy a neustáleho jedenia. Navyše máme po nich zdravé zuby, ďasná a svieži dych.
Menej je viac
Skonzumujeme toho síce menej ale paradoxne viac kalórií. Látka, ktorá má na svedomí mätovú príchuť ovplyvňuje naše chuťové poháriky a povzbudzuje chuť na vysoko kalorické jedlá. Inak vnímame cukor a sladké jedlá, zdajú sa nám málo sladké. Ovocie a zelenina sa nám zdajú chuťovo nepríjemné.
Spoluautor štúdie hovorí, že je to rovnaké ako keď si ráno vyčistíte zuby a potom sa napijete pomarančového džúsu. Je to doslova odporné.
Po žuvaní žuvačky sa nám skrátka zdajú zdravé veci zlé a nezdravé nám chutia, máme tendenciu jesť síce menej ale prijímame viac kalórií.
