Idete na pohovor alebo pracovné stretnutie a máte stres? Takto to zvládnete!
Pracovný pohovor, dôležité stretnutie, či skúška nás vedia poriadne potrápiť. Napriek tomu musíme vyzerať sebavedomo, rozhodne a uvoľnene. Ako na to?
pohovor
Reč tela je veľmi dôležitá a veľa ľudí ju už dokáže rozpoznávať. Pôsobiť sebaisto a sebavedome na pracovnom stretnutí, či pohovore môže byť pre výsledok rozhodujúce. Práve tieto situácie nám však dokážu spôsobiť nemalý stres, uzatvárame sa, hrbíme a najmä nadmerne potíme. Čo s tým? Fyzioterapeutka Katarína Štrbáková z Myoclinic nám prezradila ako by mal vyzerať sebaistý a vyrovnaný človek a ukázala jednoduché dýchacie cvičenia pomocou ktorých môžete eliminovať stres a nadmerné potenie.
