Aikido dáva telu pružnosť a duši silu
Miriam Kurillová je bývalá reprezentantka našej krajiny v športovej gymnastike.
Neskôr našla záľubu v bojových umeniach a dnes po boku svojho manžela a dvoch detí trénuje japonské aikido.
"Ako bývalá reprezentantka v športovej gymnastike som stále cítila potrebu venovať sa nejakému športu. Už počas aktívnej kariéry ma zaujímali bojové umenia a ázijská kultúra," spomína Miriam Kurillová. Lákalo ju karate, ale pretože súťaženia mala od svojich troch rokov už dosť, hľadala ďalej. Až objavila aikido, ktoré ju uchvátilo svojou krásou pohybu, jednoduchosťou a funkčnosťou. "Mala som šťastie, že moja záľuba sa stala aj mojím povolaním," vyznáva sa. Tradičné aikido je podľa nej vynikajúcim spôsobom relaxu.
"Hľadala som niečo, čo ma bude baviť a umožní mi udržať telo v dobrej kondícii. Našla som tradičné aikido, kde záleží len na mne, ako rýchlo postupujem a čo všetko sa naučím," vyhlasuje Miriam Kurillová.
Na žinenke vraj zabudne úplne na všetko, sústredí sa iba na tréning. Jej prvým trénerom bol jej terajší manžel Štefan Kurilla. Vraj si ju už vtedy vyberal spomedzi žiakov "ako obeť" svojich ukážok - na každom tréningu končila "zložená" na žinenke oveľa častejšie ako ostatní.
Od svojho manžela sa tradičnému aikidu stále učí. "Štefan je nositeľom 21 majstrovských stupňov v rôznych bojových umeniach a konkrétne v tradičnom aikido nositeľom 5. danu. Japonsko ako kolísku bojových umení navštívil už 8 ráz nielen ako žiak, ale tam dokonca aj vyučoval a v minulý rok robil ukážky," hovorí hrdo.
Aikido samozrejme trénujú aj obe deti manželov Kurillovcov - jedenásťročný Andrej aj šesťročná Martinka. V telocvični sú ako doma, ale nijaké úľavy pre nich neplatia. Bojové umenia sú našej kultúre veľmi vzdialené a napriek tomu majú aj na Slovensku veľa prívržencov. Prakticky v celom západnom svete zažívajú bojové umenia renesanciu.
Pre laika môže byť nepochopiteľné, prečo je niekto ochotný obliekať si kimono a učiť sa bojové pozície, keď existuje veľa iných športov, kde o pohyb tiež nie je núdza.
Prečo sú v modernom svete bojové umenia také populárne? "Pretože obsahujú nielen aspekty rozvoja fyzickej kondície, ale aj komplex rozvoja duševných, emocionálnych a vôľových vlastností. A ako bonus k tomu, je schopnosť sebaobrany," konštatuje trénerka.
Kto ovláda toto umenie, dokáže si v prípade poradiť aj s človekom niekoľkonásobne silnejším. Vďaka obratnosti a správnej technike vie drobná žena zložiť aj dobre staveného chlapa alebo menšie dieťa si poradí s agresívnym výrastkom. A pritom bez toho, že by súperovi ublížili - iba ho vyradia z boja, využívajúc prirodzené zákonitosti fungovania ľudského tela.
V očiach Miriam Kurillovej sú bojové umenia kultúrnym dedičstvom nielen pre Áziu, ale aj celý svet. Preto by sme podľa nej nemali hľadať rozdiely, ale to čo nás spája a čo nám môže pomôcť skvalitniť náš osobný rast.
"Všetko čo človek robí, študuje a s akými ľuďmi sa stretáva, ho ovplyvňuje. Vďaka tradičnému aikido som mala možnosť stretnúť sa s ľuďmi z mnohých krajín, s rozdielnou kultúrou, náboženstvom a názormi, čo mi pomohlo vidieť svet v pestrejších farbách," vysvetľuje Miriam Kurillová.
Bojových umení je však viacero a niektoré sú dokonca známejšie ako aikido. V čom sa aikido líši od iných bojových umení? "Tradičné aikido je vynikajúci systém pohybu. Okrem rozvoja všetkých svalových partií je aj výborným prostriedkom na zlepšovanie kardiovaskulárneho systému.
Prostredníctvom tradičných a súčasných metód výučby sa telo rozvíja ako celok," objasňuje trénerka.
Tradičné aikido je však najmä poctivý praktický tréning. "Získavate pružné a obratné telo. Dokážete v prípade potreby ubrániť seba a svojich blízkych, a to bez nasadenia hrubej sily," pochvaľuje si Miriam Kurillová. Ale to je iba jedna stránka efektu, ktorá sa prejaví na tele. Okrem toho zanecháva cvičenie svoj pozitívny účinok aj na duši. "Cvičením zvyšujete svoju sebaistotu a sebadisciplínu, naučíte sa koncentrovať a ľahšie prekonávať problémy a každodennú záťaž.
Lepšie zvládate stresy, lepšie komunikujete, lepšie sa orientujete v krízových situáciách, stávate sa stabilnejším nielen fyzicky, ale aj duševne a emocionálne. Tak prirodzene dospejete k pozitívnemu pohľadu na svet," usmieva sa Miriam Kurillová.
-
-
-
-
-
Zdroj:
Foto: Ľuboš Pilc, Pravda
