Keď oči neplačú

Klimatizácia, dlhé hodiny práce s počítačom či časté sledovanie televízie spôsobia, že sa zníži produkcia sĺz, ktoré oko zvlhčujú. Oči bolia, pália a vy máte pocit, akoby ste v nich mali piesok. Pozor! Neliečený syndróm suchého oka môže vážne poškodiť zrak.

Viete, ako sa na očiach prejaví?

- Začervenaním
- Bolesťou, pichaním alebo pálením
- Pocitom cudzieho telesa či piesku v oku
- Únavou a zhoršením videnia
- Zníženou produkciou sĺz

Najčastejšie ho spôsobí:

- Klimatizácia
- Prekúrené miestnosti
- Častá práca s počítačom či dlhé hodiny sledovania televízie
- Nežmurkanie
- Nízky príjem tekutín
- Diabetes mellitus (cukrovka)
- Ochorenia štítnej žľazy
- Sjongrenov syndróm
- Reumatoidná artritída

Čo vám pomôže:

Pri práci s počítačom si spravte každé dve hodiny prestávku, aby si oči oddýchli. Žmurkajte. Zvlhčujte oči umelými slzami (dostať kúpiť v lekárni i vo forme gélu). Zvoľte tie bez konzervačných látok. Používajte slnečné okuliare. Stop znečistenému a zafajčenému prostrediu!

Zdroj: Katarína Mikuškovičová pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock