Sipeky: Mala som sebavedomie XXL
Motivačná trénerka Edita Sipeky si myslí, že štíhlosť nie je vecou módy, ale vecou zdravia. Je
Jej poznávacím znakom je šatka previazaná okolo hlavy. Začala sa takto"zdobiť" ešte v puberte a odvtedy sa jej doma nahromadilo 76 šatiek, súčasť jej imidžu. Pôsobí, akoby neobsedela na jednom mieste, energie má za troch.
Mnohí ju poznajú aj prostredníctvom postavy hrmotnej televíznej cvičiteľky Papeky, keď ju Petra Polnišová parodovala v pravidelnej humoristickej relácii SOS. Známe"Cica, nežer!" už zľudovelo. Na to, či jej to neprekáža, len so smiechom odpovedá: "Edita Sipeky a Edita Papeky sú jedny z mála, ktoré idú ostatným verejne a bez hanby príkladom v tom, že so sebou treba čosi robiť."
Sama z poznámok na svoju adresu ťažkú hlavu nemá. "Ženám radím, nech prežijú každý deň absolútne naplno. Sama si večer v hlave premietnem, aký deň mám za sebou a čo dobré i čo zlé som počas neho zažila. Sľúbim si, že to zlé sa vynasnažím eliminovať a hurá do nového rána," srší energiou motivačná trénerka Edita.
Zdravému životnému štýlu sa venuje od čias, keď ešte mala veľkú nadváhu. Ako mladé dievča bola štíhla, no po pôrode extrémne pribrala a nasledujúcich 20 rokov prežila ako obézna žena. "Držala som diéty a pre ne som pribrala na sto kilogramov. Nevedela som, čo so sebou robiť. Samozrejme, bola som sebavedomá – ja tomu hovorím sebavedomie XXL. Navonok som sa tým, ako vyzerám, netrápila, ale niekde v podvedomí ma to škrelo," prezrádza.
Natrvalo schudnúť sa jej podarilo v štyridsiatke. Za 16 mesiacov "zhodila“ až 44 kíl z predošlej váhy, pritom nedržala nijakú špeciálnu diétu. Schudla s pomocou mierneho cvičenia a bez hladovky. Hoci jej manžel dovtedy nemal s jej príliš zaoblenými krivkami nijaký problém, až keď schudla, vyšlo z neho: "Edit, konečne si to znovu ty. Takúto som si ťa bral, takúto ťa poznám - pojašenú, bláznivú – si ako hurikán." Sipekyovci sú spolu už 31 rokov.
Keď sa snažíte dozvedieť sa niečo viac o "zázračnej" metóde, akou sa jej podarilo stať sa opätovne štíhlou ženou a novú váhu si aj udržať bez jojo efektu, iba odpovie: "To je to tajomstvo! Len sa nedá prezradiť na dvoch riadkoch textu! Celý ten systém, ktorý som vypracovala, prednášam na svojich prednáškach obéznym ženám aj štyri hodiny!" Po ôsmich rokoch nového života sa už k obezite naozaj nemieni vrátiť. Rozhodla sa pomáhať ženám, ktoré sa nachádzajú v podobnej situácii, v akej bola pred rokmi ona.
"Nadváha a obezita sú choroby, to si treba uvedomiť v prvom rade." Obéznym ženám sa neprihovára príkazmi ani zákazmi, skôr sa ich snaží motivovať. Vie sa vcítiť do ich situácie práve vďaka vlastnej skúsenosti.
Nechýba pri tom aj potrebná dávka humoru. Napríklad v podobe odporúčania hollywoodskych nálepiek na chudnutie, tie sa však nelepia na telo, ale na ústa. A musia sa nosiť najmenej dva týždne. Účinok je vraj zaručený. Ale vážne: "Štíhlosť nie je vecou módy, je to predovšetkým záležitosť zdravia," hovorí Edita Sipeky."
Treba pochopiť a naučiť sa dodržiavať systém, ako sa dať do poriadku na večné veky. Vďaka týmto našim spoločným skúsenostiam a prežitkom vznikajú aj mnohé priateľstvá," dodáva. Po celom Slovensku funguje takmer sto dobrovoľných skupín, kde sa ženy schádzajú a navzájom sa podporujú. Vidieť ženy, ktoré vďaka povzbudzovaniu Sipeky schudli a dnes sú šťastné, plné energie, je pre ňu samu najlepšou spätnou väzbou.
Jej prvá kniha Vysoká škola chudnutia sa stala priam kultovou. Dohromady ich však napísala už päť. Najnovšie sa odvážila načrieť aj do témy vzťahov. "Zaráža ma, koľko žien žije osamelo - nielen u nás na Slovensku, ale aj v Česku, v Maďarsku, hoci v Egypte."
Dala preto dohromady akýsi humorný návod, ako sa zoznámiť a nájsť si partnera - hoci aj v zrelom veku. "Kamoške hovorím: Nadi, zbaliť chlapa trvá šesť sekúnd. A ona na to: No áno, Edit, ale to mi rozprávaš už šesť rokov."
Foto: Ivan Majerský, Pravda
