Doprajte si hlivu ustricovú
Nemusíte sa vyznať v hubách aby ste si zadovážili túto chutnú pochúťku, ktorá nielen výborne chutí, ale osoží i vašemu zdraviu.
Hliva ustricová je drevokazná huba, ktorá sa pestuje najmä na pňoch listnatých stromov. Ak si ju chcete vychutnať, netreba sa hneď obzerať po strome, kde by sa dala pestovať. Postačí i návšteva obchodu zo zeleninou či hypermarketu.
Táto huba obsahuje veľké množstvo minerálnych látok či stopových prvkov. Môžeme spomenúť najmä zinok, selén, chróm či meď. Nesmieme zabudnúť ani na železo, horčík, vitamíny B12 a D.
Viete, na čo vám pomôže?
- Povzbudí imunitný systém organizmu a má antialergické účinky (vhodný je najmä pre alergikov trpiacich sennou nádchou či pri rôznych kožných ochoreniach).
- Podporuje regeneráciu organizmu a zmierňuje chronickú únavu
- Výborne pomôže na trávanie, pretože obsahuje prebiotikum, ktoré napomáha osídľovaniu prospešných baktérií v čreve.
- Odborníci sa zhodujú, že má protinádorové účinky.
- Chcete detoxikovať organizmus? Zvoľte si na to hlivu ustricovu. Pri jej pravidelnej konzumácii sa z tela odplavujú škodlivé látky- toxíny.
Text: -kk- pre o Žene.sk
Foto: shutterstock
