VIDEO: Barkolová drie na súťaž fitness, ako matka to má ťažké

Ako mamička dvoch detí musí zvládať rozličné nástrahy a odolávať pochúťkam, ktoré jej tréner zakázal. "Prakticky od minulého týždňa som nastúpila do toho najprísnejšieho režimu," prezrádza pre oŽene.sk Barkolová.

"Jeho súčasťou je diéta a vyvážená strava podľa trénera a, samozrejme, cvičenie. Ale do posilňovne chodím už niekoľko týždňov každý deň," vysvetľuje. So svojím telom je moderátorka TV JOJ spokojná, ale uvedomuje si, že jej vlastná spokojnosť v tomto prípade nestačí.

"Ak sa chystáte na súťaž fitness, všetko musí byť ešte lepšie než to vnímate sami," hovorí. V dôsledku prísneho režimu teda nesmie sladké, naopak jedáva ryby, šaláty a samé zdravé jedlá. Pre Eriku ako matku dvoch detí je to vraj občas poriadne peklo. "Našťastie zdravé jedlo mi chutí. Dokonca tak, že si ho pripravujem a nosím v mištičkách do práce," vraví s úsmevom.

"V prípade domácej stravy je to náročnejšie. Sama chlieb jesť nemôžem, ale kvôli dcéram ho doma, samozrejme, mám. Však im chystám desiatu do školy. A občas mám neuveriteľnú chuť na ten chlieb s medom alebo maslom," pokračuje moderátorka, ktorá nedávno pripravila palacinky na charitatívne podujatie na podporu rodín s autistickými deťmi.

"Či som z nich ochutnala? No nie," usmieva sa. Ale pri ďalšej otázke nasleduje opäť smiech. "Nemôžem povedať, či občas trénera oklamem," vraví a nám je jasné, že drsný režim sa občas poruší aj v prípade zásadovej moderátorky. Isté však je, že aj po súťaži už chce Barkolová zostať verná zdravému životnému štýlu. Radu má aj pre iné dámy.

"V podstate je to jednoduché. Treba jesť viac menších porcií. Päť-šesťkrát denne. Nájsť si druh pohybu, ktorý nás udrží v kondícii. Môže to byť beh, alebo aj rýchla chôdza na dlhšiu trasu," vysvetľuje. "A samozrejme, ak chcete pár kíl zhodiť, v jedle si treba dávať pozor. Určite obmedziť chlieb, pečivo aj zemiaky či cestoviny. Dajte si viac šalátov," odkazuje Barkolová.

Zdroj: Zdeno Gáfrik, pre oŽene.sk
Foto: TV JOJ