Dr. Robert Young: Chudnutie so zázračným pH
Exkluzívne vám prinášame úryvok z pripravovanej knihy Dr. Roberta Younga. Začnime jednoduchou matematikou. Koľko nadbytočných kilogramov musíte zhodiť, aby ste dosiahli ideálnu, zdravú hmotnosť – päť, pätnásť, päťdesiat? Nech už vaša odpoveď bude znieť akokoľvek, vynásobte kilá dvoma.
Získali ste maximálny počet dní, počas ktorých si splníte sen, ak budete dodržiavať životný program v štýle zázračného pH.
V tejto knihe prichádzam s radikálnym tvrdením, že najdôležitejšie je udržiavať zásadité, nie kyslé prostredie organizmu. Nastolenie tejto rovnováhy umožní telu navždy sa zbaviť nepotrebných tukových buniek.
Z praktického hľadiska si dosiahnutie a udržanie ideálnej hmotnosti vyžaduje konzumáciu množstva kvalitných, zdravých tukov a preorientovanie sa na zelenú zeleninu. Najväčšie tajomstvo však spočíva v tom, čo pijete. Táto kniha vám ukáže, že dostatočné hydratovanie tela vhodnou vodou robí doslova zázraky. Ide najmä o hlavné princípy Zázračného pH na schudnutie, ktoré nenájdete nikde inde. Táto publikácia prináša jednoduchý sedemkrokový program s presným a podrobným návodom, ako dosiahnuť ideálnu hmotnosť v štýle Zázračného pH.
V tejto knihe navyše po prvý raz predstavujem osobitný cvičebný plán, ktorý skvele dopĺňa zmeny v stravovaní, ktoré budete robiť. Odpútava pozornosť od zvyčajne zdôrazňovaného spaľovania kalórií a zameriava sa na jediné, čo je pre schudnutie skutočne dôležité: správnu acidobázickú rovnováhu. Po prvý raz tu nájdete jedálne lístky od mojej manželky (a spoluautorky tejto knihy) Shelley, ktoré vás budú sprevádzať na ceste chudnutím. Shelley nezabudla ani na zvyčajne bohatú nádielku novučičkých receptov.
Táto kniha vychádza z teórie uvedenej v knižke Zázračné pH, podľa ktorej acidobázická rovnováha priaznivo ovplyvňuje obrovské množstvo zdravotných ťažkostí, pričom sa zameriavame najmä na chudnutie. Ako vám dosvedčí každý, kto zápasil s nadmernou hmotnosťou, nájdenie zdravého a trvalého riešenia pre nadbytočné kilogramy možno skutočne pokladať za zázrak.
S týmto programom to však skutočne bude veľmi jednoduché. Riaďte sa ním a schudnete. Pripravte sa na to, že sa v ňom stretnete so zásadným rozdielom oproti všetkému, čo ste doteraz počuli. V tejto knihe nehovoríme o schudnutí s cieľom vyzdravieť. Najskôr si upevníte zdravie a potom sa vaše telo zbaví nadbytočnej hmotnosti, čo ho ťažila. Aj to je, našťastie ľahké. Úvodné kapitoly ozrejmujú základné princípy, ktoré musíte pochopiť, aby ste uspeli. Zvyšok knihy vám poskytne praktické rady. Osvojte si ich. Používajte ich. A rozlúčte sa z pneumatikou, ktorú ste nosili okolo pása, pretože ju už nebudete potrebovať.
Priveľká hmotnosť nesúvisí s tukom. Posledných niekoľko desaťročí sa sústreďujeme na nízkotučné výrobky, no všimnite si, kam sme sa dostali. Nejde o kalórie, sacharidy či cholesterol.
Nezmení sa to, kým nezačneme riešiť podstatu problému: kyseliny. Telo si udržiava tuk ako ochranu pred nadbytkom kyselín pochádzajúcich z typickej americkej stravy. Niektoré z nich vylučuje tráviacou rúrou, močovým traktom a kožou, no všetky zvyšky treba neutralizovať. Nadbytočné kyseliny začnú rozkladať tkanivá a orgány vo vašom tele presne tak, ako kyslá omáčka zjemňuje mäso. Pre rozpad buniek sa organizmus prepne do režimu sebazáchovy; zúfalo, bez ohľadu na následky využíva tuk zo stravy i z tela na svoju ochranu. Tuk totiž viaže kyseliny a niekedy ich pomáha vylučovať z tela. Využíva sa však najmä na ich skladovanie.
Stručne povedané, netrpíte nadváhou, ale prekyslením. Tuk vám v podstate zachraňuje život. Keby nechránil vaše bunky, tkanivá a orgány pred kyselinami, zomreli by ste...
Kalórie spálite najrozličnejšími formami cvičenia, chcem vám však povedať, že ak sa pritom nebudete potiť, neschudnete. Potenie patrí medzi najvýznamnejšie spôsoby, ktorými sa vaše telo zbavuje kyselín.
Poznám iba jediný spôsob, ktorý vám zaručí ideálny tréning všetkých 75 biliónov buniek vo vašom tele naraz... (dozviete sa o ňom v tejto knihe).
Ak nebudete cvičiť správne, môžete si ešte viac prekysliť organizmus. Presne tak: cvičením môžete pribrať, ak neviete, ako pri ňom postupovať. Pomôže vám však táto kniha.
Kniha bude v predaji v polovici apríla 2009.
Americký mikrobiológ a nutricionista Dr. Young je zároveň autorom knihy Zázračné pH. Viac sa o nej dočítate na www.zazracneph.sk.
Ak vás tento článok zaujal, pozývame vás na prednášku mikrobiológa Dr. Roberta Younga, ktorá sa uskutoční v sobotu 25.4. 2009 o 10.00 hod. v reštaurácii Steam&Coffee v budove Slovenského rozhlasu na Mýtnej ulici č. 1.
Program prednášky:
1. Oboznámenie sa s “Novou biológiou” Dr. R. Younga.
2. Prezentácia knižnej novinky Dr. Younga “Zázračné pH”.
3. Možnosti spolupráce.
Dozviete sa, ako zvíťaziť nad zdravotnými problémami, ktoré Vás trápia, ako bojovať s únavou, aj to, ako získate späť stratenú energiu a vitalitu. Počet miest je limitovaný, preto, prosím, potvrďte svoju účasť čo najskôr e-mailom na adresu noxi@noxi.sk, innerlight@innerlight.sk.
Zdroj: Eva Rezníková, NOXI
Foto: NOXI
