Máte v spálni tmu?

Možno však, naopak, patríte k ľuďom, ktorí si radšej užívajú výlučne potme a na prosby partnera, ktorý by vás rád videl, nereagujú. Neraz sa obavy zo svetla pri sexe spájajú s skôr so ženami, fakt však je, že sú to aj páni, ktorý svoju neistotu kryjú tmou.

Ako sa zbaviť hanblivosti?
A aké triky môžete využiť, ak chcete vyzerať neodolateľne? Kedysi cirkev považovala sex výhradne za prostriedok na plodenie potomkov. Aby sa ľudia pri ňom priveľmi nerozptyľovali, nosili dlhé nočné košele a styk prebiehal cez diery umiestnené na patričných miestach. Súčasnosť je však úplne iná a nahota či sex sa na ľudí dívajú z každého rohu. Nemožno sa preto veľmi čudovať, že nejedna žena či muž sa môžu v porovnaní s dokonalými telami modeliek a hercov cítiť neisto.
Sledujte jeho rozkoš
Muži sú skôr zameraní na zrak alebo hmat, zatiaľ čo ženy viac potrebujú pocity dôvery či nežnosti. Muž si preto rád vychutná pohľad na vašu postavu. Obávate sa, že by nesplnila jeho očakávania alebo sa jednoducho neviete pri svetle uvoľniť? Skúste začať svoju "svetelnú terapiu" malými krokmi - napríklad zapálením jedinej sviečky. Nesústreďte sa na to, že partner vidí vás, naopak, vychutnávajte si to, že vy vidíte jeho. Pohľad na jeho vzrušenie určite vystupňuje aj váš zážitok.
Aj niektorí muži majú radi tmu
Myslíte si, že svetlo pri sexe ocení každý muž? Nie je to celkom pravda. Podľa skúseností MUDr. Ivana Kubiša sa nájdu aj muži, ktorí uprednostňujú napríklad vplyvom náboženskej výchovy pri milovaní tmu. Neraz však majú aj pochybnosti o svojej postave, najmä o veľkosti penisu. A tak sa radšej ponoria do tmy. Naozaj malý penis má pritom len veľmi málo z týchto mužov.
Svetlo nie je nutnosť
Samozrejme, nič sa nemá preháňať a ak ste aj na svetlo pri milovaní zvyknutí, skúste raz za čas urobiť výnimku a zhasnite. Čím menej vidíte, tým viac sa sústredíte na hmat a tento zážitok vás určite nesklame. Trošku zahalené niekedy môže byť vzrušujúcejšie ako úplne odhalené. Milým spestrením je aj šatka na oči, ktorú si uviaže jeden z partnerov. Druhý ho premyslene láska a nechá ho, aby si užíval pocity rozkoše. "Vzrušujúca môže byť aj taká predohra, keď nie je partnerka nahá hneď na začiatku, ale má erotickú bielizeň", hovorí MUDr. Kubiš. "Tak jej nemusí prekážať, že nie je úplná tma a zároveň môže byť takáto predohra jedným zo stupienkov vedúcich k postupnému úplnému odhaleniu."
Dôvody obáv zo svetla? Sú rôzne.
"Počas mojej praxe som sa stretol s viacerými takýmito prípadmi. Niekedy ide naozaj o ťažké situácie. Spomínam si napríklad na pacientku, ktorá sa podrobila masektómii, čiže prišla o prsník, a za svoje "nové telo" sa hanbila. V takomto prípade je veľmi dôležitý prístup partnera, ktorý by ju mal podporovať, najmä psychicky. Iná pacientka sa zase hanbila za nadmerné ochlpenie v oblasti prsníkov. Bolo to dávnejšie, keď epilačné metódy ešte neboli na takej vysokej úrovni. Dnes už sa dá s niečím takým lepšie poradiť," spomína na prípady zo svojej ordinácie MUDr. Kubiš.
Ako vyzerať lepšie v posteli?
Teplé svetlo - v spálni sa určite vyhnite studenému bielemu svetlu. Naopak, uprednostnite žlté alebo červené. Správny odtieň dosiahnete jednoducho - prehodením farebnej šatky cez tienidlo (ale pozor, vo vašej spálni má vzbĺknuť oheň vášne, a nie ten naozajstný).
Sexi spodná bielizeň - ak sa necítite hneď na úplnú nahotu, Zabudnite aspoň na obnosené tričká či pyžamá a zaobstarajte si aspoň sexi bielizeň. Saténová alebo čipkovaná košieľka či korzet čiastočne zakryjú prípadné problematické zóny a pridajú vám kus sebaistoty.
Správna póza - čakáte na partnera v posteli? Paplón dole a zaujať sexi pózu! Ľahnite si na bok, jednou rukou si podoprite hlavu a jednu nohu jemne pokrčte. Zvýrazníte tak svoj pás a boky.
Peeling, striedavá teplota pri sprchovaní a dobré hydratačné mlieko - vďaka tomu bude vaša pokožka napnutejšia a hladšia.
Dôvody majú ľudia rôzne MUDr. Ivan Kubiš, podpredseda Slovenskej sexuologickej spoločnosti a prezident Spoločnosti za zdravý sexuálny život: Dôvody, prečo sa niektorí ľudia vyhýbajú pri milovaní svetlu, môžu byť rôzne - vplyv výchovy, predchádzajúce zážitky či pochybnosti o vlastnom tele. V sexe platí, že by sme druhého nemali nútiť do vecí, ktoré sú mu nepríjemné, cíti sa pri nich zle, alebo sa hanbí - jednoducho vzbudzujú negatívne pocity. To môže celú situáciu ešte zhoršiť. Je lepšie ísť na vec pomaly, bez zbytočného naliehania. Pomôcť môže trochu alkoholu, ktorý uvoľní zábrany. Nemali by sme zabúdať na komplimenty, ktoré zvýšia sebavedomie a dodajú odvahu. Najmä ženám, ktoré si myslia, že sú trocha pri tele. Dnes sa netreba obávať trendu vychudnutej Twiggy. Ako sexuológ môžem potvrdiť, že mnohí muži uprednostňujú práve ženy s väčším zadkom či prsiami - mužom sa ženské krivky jednoducho páčia.

Text: Elena Zemková pre Pravda ženy
Foto: Shutterstock