Láska – prospieva i škodí zdraviu

Zlomené srdce nie je žiadna slasť pre organizmus, trpí psychika i telesná schránka. Keď sa do vás zapichne Amorov šíp nešťastne, stáva sa, že spustí lavínu symptómov zničujúcich zdravie. Môžete prepadnúť pocitom úzkosti, trpieť dýchavičnosťou, záchvatmi paniky, vysokým krvným tlakom, bolesťou v hrudi, kútikmi či rapídnym rednutím vlasov. Za tým všetkým však stojí najmä vaše otrasené sebavedomie, ktoré musíte ako prvé upevniť, ak nechcete skončiť u lekára so syndrómom zlomeného srdca.

Držte si ho od tela
Preventívnym opatrením by malo byť, aby ste si verili a nepripúšťali príliš k telu srdcové záležitosti. Áno, musíte si vedieť držať odstup a z lásky vyťažiť tie najkrajšie emócie, nie choroby. Neupínajte sa priveľmi na osobu svojich snov, pri jej strate potom ľahšie prekonáte ranu, ktorá zákonite prichádza. A čím väčší necháte rozlet vášmu vzťahu, tým skôr bude stáť na pevných a neotrasiteľných základoch. Robte všetko pre to, aby ste sa cítili obaja vo vzťahu slobodní.

Zlomené srdce
bolí dlho Lekári totiž varujú - okrem duševných problémov dochádza pri syndróme zlomeného srdca v organizme človeka aj k organickým zmenám. Najnovšie štúdie vedcov potvrdzujú, že v mozgu existuje oblasť, ktorá pri vytrvalom strese ovplyvňuje činnosť srdcového svalu a narušuje jeho pravidelný rytmus. Iste, pôvodcom týchto a podobných príznakov môže byť aj akýkoľvek iný stres, nielen ten vyvolaný nešťastnou láskou. Každý z nás však veľmi dobre vie, kedy nami zamávala neopätovaná láska a kedy nás rozčúlil šéf, deti či televízne správy. No stres z lásky z nás nevyprchá tak rýchlo, ako spomínané "vytáčky" z iných vecí. A v tom je zradný spomínaný syndróm zlomeného srdca.

Milujte pravého, nie ľavého!
Ak chcete, aby vaše srdce šliapalo ako hodinky, mali by ste intenzívne milovať, ale pozor – toho pravého a nie ľavého! Podľa výskumov amerických kardiológov je opätovaná láska a pocit zamilovanosti najlepším liekom na srdce. Silná a intenzívna láska je ako hrejivý balzam, a aj ako prevencia s úžasnými výsledkami. Ľudia, ktorí žijú v láskyplných a naplnených vzťahoch, podstupujú údajne také nervovo-hormonálne zmeny, ktoré vynikajúco pôsobia na ich kardiovaskulárnu sústavu.

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock