Boľavá pliaga na perách i v ústach

Súvisia so zníženou imunitou, so stresom, s aktívnou infekciou, dokonca s potravinovou alergiou. Táto pliaga navyše aj nepekne vyzerá: mokvajúci, akoby natrhnutý kútik nie je nijaká výhra a belavý vriedok na sliznici úst už tobôž nie. Musíte zrušiť objednávky u kozmetičky aj stomatológa, blízki na vás štítivo hľadia, právom sa bránia vašim bozkom a svedomito doma umývajú poháre. Ach, prečo práve vy? Afty sú drobné boľavé a belavé vriedky rôznej veľkosti na sliznici úst, ktoré vedia naozaj veľmi otráviť život. Niekedy sa v ústach vyskytujú jednotlivo, inokedy vo väčších zhlukoch a ich veľkosť kolíše od špendlíkovej hlavičky až po jednocentovú mincu. Jednoznačnú príčinu vzniku a vyvolávateľa týchto bolestivých ložísk svetložltej až bielej farby so zapáleným lemom ešte nikto jednoznačne neurčil. Sťažujú jedenie, prijímanie tekutín, rozprávanie aj čistenie zubov, a to už ani nehovoriac o malých deťoch, ktoré môžu v najbolestivejšom štádiu úplne odmietať jesť aj piť. Je to pomerne časté ochorenie, ktoré postihuje niekoho raz za dlhšie obdobie a iného opakovane trápi po celý život. Uvažuje sa o tom, že je to následok oslabeného imunitného systému, alergie a dedičných faktorov. Medzi známe odstrániteľné príčiny patria chybný zhryz, nosenie ortodontického aparátu (tzv. strojčeka na zuby) a drobné poranenia pri ústnej hygiene (napríklad príliš tvrdá zubná kefka, nesprávne čistenie zubov). Afty môžu vzniknúť, aj keď sa popálime horúcim jedlom, nechtiac si zahryzneme do líca, niektorým ľuďom afty vzniknú po zjedení určitých potravín - napríklad vlašských orechov alebo lieskovcov. Ak sa vyskytujú príliš často, býva ich veľa, dlho sa hoja a svojho ,,nositeľa" neúmerne obťažujú, mal by svoj problém riešiť v spolupráci s imunoalergológom. Ak sa potvrdí znížená imunita, odborník môže predpísať tzv. imunomodulačnú, čiže imunitu ovplyvňujúcu liečbu. Vo všeobecnosti však možno imunitu zvýšiť chronicky známymi a všeobecne odporúčanými opatreniami: dostatkom pohybu na čerstvom vzduchu a zdravou stravou, častým umývaním rúk, prípadne používaním dezinfekčných mydiel či gélov po kontakte s tlačidlami výťahov, s košíkmi a vozíkmi v nákupných centrách, po vystúpení z MHD, po návšteve toalety, chytaní kľučiek a pravidelným čistením klávesnice svojho počítača.

Au, afty!
V čase aktívnych, bolestivých áft sa treba vyhýbať dráždivým, ostrým jedlám, ako sú citrusové plody, korenené pokrmy, orechy s veľkým obsahom aminokyseliny arginín (vlašské orechy), čokoláda i jahody. Rôznych ľudových prostriedkov, odporúčaní a rád na liečbu áft je neúrekom: hovorí sa o užívaní vitamínov B-komplexu alebo len samotného pyridoxínu v tabletkách, jedení kvasníc, zvýšení príjmu vitamínu C a E (v prípade ,,éčka" pozor na predávkovanie, je to vitamín rozpustný v tukoch), o jedení jogurtov so živými kultúrami, živé probiotické baktérie dokonca odborníci považujú za antiaftózny liek. Špecifickú príčinu ochorenia okrem zvyšovania imunity liečiť nemožno. Včelári odporúčajú napr. nanášanie propolisovej tinktúry na klasickej vatovej tyčinke určenej na čistenie uší. Doktor Varro E. Tyler z Indiany odporúča v knihe Domáci lekár dokonca osvedčený liek starých mám, ktorým je potieranie vriedkov trochou vlastného ušného mazu s antiseptickými účinkami. Zubný lekár Craig Zunka z Virgínie zas v tej istej publikácii radí potierať afty obsahom tobolky vitamínu E - niekoľkokrát denne, aby bolo postihnuté miesto stále mastné. Pri prvých príznakoch áft treba vraj užívať počas troch dní aspoň 500 mg vitamínu C denne. Z hľadiska dezinfekcie sa hovorí o vyplachovaní, resp. prebublávaní tvrdého alkoholu v ústach, akým je čistá vodka, slivovica, rovnakú službu však urobia aj dezinfekčné ústne vody s obsahom účinnej látky chlórhexidínu, ktorý sa používa napríklad aj v boji proti paradentóze (krvácaniu z ďasien). Obsahujú ho Paroex, Curasept či Corsodyl. Cmúľať možno aj chlórhexidín obsahujúce tablety Septofortu. Afty je však najlepšie potierať prípravkom, ktorý má regeneračný, dezinfekčný a hojivý účinok, zároveň vytvorí akúsi ochrannú mechanickú bariéru, resp. niektoré obsahujú aj miestne anestetikum, ktoré bolestivé miesto aj mierne umŕtvi (Kamistad-Gel, Aloclair Gel, Gengigel, Mundisal, Corsodyl gél). Čisto slovenským prípravkom je Herpík, čo je tinktúra s priaznivými účinkami na afty, opary aj kútiky. Jeho podstatou je cesnakový extrakt so svojimi antibakteriálnymi a virostatickými účinkami v alkoholovom extrakte. Na afty sa odporúča 3- a 5-percentná koncentrácia účinnej látky.
Nemajte spustené kútiky
Ústny kútik vlastne znamená mokvavý zápal kútika úst, ktorý najčastejšie spôsobuje bakteriálna alebo kvasinková infekcia. Môže sa vyskytovať na jednej, v horšom prípade na oboch stranách úst, často s chrastami, s bolestivými trhlinami, po fáze mokvania sčervenené plôšky praskajú a stále sa obnovujú. Súvisia aj s nedostatkom vitamínov skupiny B, niekedy málokrvnosťou, hlbokým zhryzom, cukrovkou, poruchami trávenia. Niekedy môže byť dokonca prejavom nežiaducich účinkov, napríklad v prípade liekov na akné! Podpora imunity je podobná ako v prípade áft, miestna liečba by mala závisieť od toho, či ide o kvasinkovú alebo bakteriálnu infekciu. Keďže pri ,,bežných" kútikoch človek veľmi nezvykne vyhľadávať kožného lekára, ktorý by mu musel na potvrdenie vyvolávateľa zobrať vzorku a poslať ju do laboratória, kútik je možné vysušiť alkoholom, zinkovou pastou, dusičnanom strieborným z lekárne či už spomínaným Herpíkom. V prípade kvasinkovej infekcie sú však kútiky pokryté bielymi povlakmi, vtedy je možné použiť niektorý z lokálnych antimykotických krémov (Candibene, Canesten, Imazol), ak ide o zápal bakteriálneho pôvodu, voľnopredajný je Corsodyl gél s chlórhexidínom, aj obvodný lekár iste predpíše lokálne prostriedky ako Framykoin, Pamycon či Bactroban. Nemajte spustené kútiky pri pohľade do zrkadla, aj keď váš úsmev nie je v danej chvíli najkrajší. Povedzte si - bodaj by nešlo o nič horšie a nezabudnite, že úsmev krášli tvár!

Infografika:
Kedy vyhľadať lekára
- ak sú afty väčšie ako centimeter, prípadne veľmi hlboké
- ak ich je v ústach viac ako päť
- ak pretrvávajú dlhšie ako dva týždne
- ak sa objavujú častejšie ako 3-krát do roka
- ak je bolesť taká krutá, že nemôžete piť dostatok tekutín
- ak sa ústny kútik dlhší čas nedarí vyliečiť voľnopredajnými prípravkami

Text: Bianka Stuppacherová pre Pravda ženy
Foto: Shutterstock