Fytoterapia – očistná kúra po zime

Kombinácia dotyku a vône pôsobí hojivo a ozdravne, preto skúste určite aj olejovú masáž. Mandarínka má priaznivé protizápalové a protikŕčové účinky, stimuluje psychiku. Levanduľa zasa vynikajúco pôsobí pri nervovom vypätí, nespavosti a migréne, znižuje krvný tlak. Ylang-Ylang má afrodiziakálne a upokojujúce účinky. Kosodrevina pomáha na reumu, kĺbové bolesti a artrózu. Detoxikačné účinky niektorých rastlín dokážu skrátka v našom tele zázraky.

Liečba bylinkami
Že nepoznáte pocit smädu? Je to bežný jav, ale podľa odborníkov zradný – treba piť veľa a do zásoby. Najlepšou fytoterapiou je údajne čistá nechlórovaná voda, ale priaznivo pôsobia aj čaje so šalvie, medovky, materinej dúšky, či odvary zo žihľavy. Výborným preventívnym a liečebným prostriedkom je aj tinktúra z bylinky echinacea. Tá urobí svoje najmä v období chrípkových epidémií a vírusových ochorení, má protistresové účinky, posilňuje biologickú imunitu a pomáha pri zápaloch, infekciách a hnisavých procesoch.
Zázračný všeliek
Pôvodná forma fytoterapie (liečby rastlinkami) spočívala v podávaní čerstvých rastlín, ale časom ľudia objavili ich liečivé účinky aj vo forme rastlinných štiav a odvarov. Medzi ľuďmi sú odjakživa populárne liečivé čaje, mnohí pravidelne používajú rastliny ako bezpečný a účinný domáci liek pri menej závažných ochoreniach. A aj vážnejšie ťažkosti sa dajú touto metódou liečiť, ale je potrebné vyhľadať odborníka - fytoterapeuta. Ten vám môže pomôcť odstrániť rôzne typy bolesti, vysoký krvný tlak, dysfunkciu močovej sústavy, tráviace ťažkosti, menštruačné poruchy, astmu alebo bronchitídu, kožné choroby, či duševné ťažkosti.
Individuálne potreby
Tohtoročná dlhá zima dala nášmu organizmu poriadne zabrať a tak nečudo, že hľadáme spôsob, ako sa vyhnúť virózam a podporiť obranyschopnosť organizmu. Fytoterapia sa často považuje za ideálne riešenie, ba dokonca aj za poslednú nádej pre ľudí, ktorí sú už odolní voči účinkom liekov a ich zdravotný stav sa nezlepšuje. Po prípravkoch vyrobených po domácky siaha aj veľa žien, ktorým nevyhovuje žiaden druh kozmetiky a ich pokožka si vyžaduje individuálnu starostlivosť.

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock