Ako sa užíva voľnopredajný liek na chudnutie
Už týždeň pred začiatkom užívania sa odporúča znižovať energetický príjem a obmedziť tuk v potrave, zvýšiť telesnú aktivitu.
- jedna kapsula lieku maximálne 3-krát denne vždy súčasne s hlavným jedlom (ktoré musí byť zdravé, pestré a nie príliš bohaté na kalórie a tuk)
- liek neúčinkuje, ak strava neobsahuje nijaký tuk, na druhej strane sa treba vyhýbať potravinám, ako je väčšina tvrdých a smotanových syrov, párkom, klobáse, vyprážaným jedlám, maslu, smotane, majonézam, zmrzline, čokoláde, koláčom a sušienkam, orieškom...
- na podporu vstrebávania vitamínov rozpustných v tukoch treba užiť každý večer jednu multivitamínovú tabletu
- nenasýtené tuky (rastlinné) sú prospešnejšie ako nasýtené (väčšinou živočíšne), ale typ tuku v tomto prípade nemá vplyv na množstvo, ktoré je možné v priebehu liečby účinnou látkou orlistat konzumovať
- mesačná dávka (84 kapsúl) stojí 44,90 eura
- liek nie je vhodný pre tehotné, dojčiace ženy, osoby trpiace poruchou vstrebávania živín, pacientov s reumatoidnou artritídou, osoby alergické na akúkoľvek látku v prípravku, s lekárom a lekárnikom sa treba poradiť, ak užívate lieky na cukrovku, vysoký krvný tlak, na zníženie hladiny cholesterolu a podobne, liek môže znižovať efekt perorálnej (v tabletkách) antikoncepcie, najmä ak užívateľka častejšie trpí hnačkami atď.
- liečba by nemala trvať dlhšie ako 6 mesiacov a aj po tomto období treba pokračovať v zdravom stravovaní a aktívnom životnom štýle, aby nedošlo k jojo-efektu
Text: -bs- pre Pravda Ženy
Foto: SHUTTERSTOCK
- liek neúčinkuje, ak strava neobsahuje nijaký tuk, na druhej strane sa treba vyhýbať potravinám, ako je väčšina tvrdých a smotanových syrov, párkom, klobáse, vyprážaným jedlám, maslu, smotane, majonézam, zmrzline, čokoláde, koláčom a sušienkam, orieškom...
- na podporu vstrebávania vitamínov rozpustných v tukoch treba užiť každý večer jednu multivitamínovú tabletu
- nenasýtené tuky (rastlinné) sú prospešnejšie ako nasýtené (väčšinou živočíšne), ale typ tuku v tomto prípade nemá vplyv na množstvo, ktoré je možné v priebehu liečby účinnou látkou orlistat konzumovať
- mesačná dávka (84 kapsúl) stojí 44,90 eura
- liek nie je vhodný pre tehotné, dojčiace ženy, osoby trpiace poruchou vstrebávania živín, pacientov s reumatoidnou artritídou, osoby alergické na akúkoľvek látku v prípravku, s lekárom a lekárnikom sa treba poradiť, ak užívate lieky na cukrovku, vysoký krvný tlak, na zníženie hladiny cholesterolu a podobne, liek môže znižovať efekt perorálnej (v tabletkách) antikoncepcie, najmä ak užívateľka častejšie trpí hnačkami atď.
- liečba by nemala trvať dlhšie ako 6 mesiacov a aj po tomto období treba pokračovať v zdravom stravovaní a aktívnom životnom štýle, aby nedošlo k jojo-efektu
Text: -bs- pre Pravda Ženy
Foto: SHUTTERSTOCK
