Andrea Zimányiová: Ak diétu, tak poriadnu!

Radikálne rozhodnutie

Speváčka Andrea Zimányiová sa netají skutočnosťou, že ak je to potrebné, pustí sa do pomerne náročného diétovania. Prísnu  ryžovú diétu na vlastnej koži vyskúšala už dva razy a ako tvrdí, ak sa na ňu nalepia prebytočné kilogramy, odhodlá sa na ňu opäť. "Zhodila som 6 kilogramov a bola som spokojná. I keď občas som mala zvláštne pocity, točila sa mi hlava a necítila som sa bohvieako. Ale som typ, ktorý sa do chudnutia pustí radikálne. Pre mňa totiž neprichádza do úvahy racionálny spôsob stravovania, kedy sa napríklad po šiestej hodine už nemôže nič jesť, keďže mám večerné vystúpenia a na pódiu musím mať dostatok energie," priznáva speváčka. Pred letom sa dokonca prinútila aj pravidelne športovať. "Musím sa pochváliť, začala som behať, aby som si do plaviek spevnila postavu."

Ako jej ryžová diéta vyzerala?

"Diéta by sa mala dodržiavať až 40 dní, ale ja som si ju skrátila na 28, lebo viac by som asi nezvládla. Prvý týždeň sa môže jesť len nesolená naturálna ryža. Druhý týždeň už môže byť solená, tretí týždeň sa k nej pridá zelenina a posledných 7 dní sa kombinuje nielen so zeleninou, ale aj s ovocím. Po celý čas sa pije len voda a bylinkové čaje, samozrejme, treba sa vzdať alkoholu aj kofeínu."

Text: Nina Bacharová pre oŽene.sk
Foto: Roman Benický pre Pravdu