Nazbierajte si bylinky

Vďaka dostatku rôznych "zázračných" preparátov, ktoré bez problémov kúpite v lekárni, vitamínov v kapsulách a podobných "vymoženostiach" dnešnej doby už len málokto siahne po prírodnej lekárni. Ak si však počas nachladnutia namiesto rôznych liekov doprajete horúci lipový čaj, pocítite jeho zázračné účinky takmer okamžite. A navyše, nezaťaží ani váš žalúdok. Chcete sa vrhnúť na bylinky, ale neviete, ktoré majú aký účinok? Poradíme vám.

Šalvia lekárska, pomoc pre hrdlo
Táto bylinka je vynikajúci prostriedok na zapálené hrdlo či problémy v ústnej dutine (afty, osvedčí sa i po vybratí krčných mandlí, angíne a podobne). Má antiseptické a dezinfekčné účinky. Pomáha i vtedy, ak máte problematickú pleť so sklonom k akné. Chcete mať belšie zuby? Potierajte si ich lístkami so šalvie. Čaj zo šalvie zažehná stres a nervozitu, zníži nadmerné potenie a tlmí nepríjemné pocity počas klimaktéria.

Detoxikujte sa s púpavou
Púpava rastie takmer v každej záhrade. Nemusíte ju ani špeciálne pestovať. Výťažok z nej má močopudné a žlčopudné účinky. Máte problémy s trávením či reumou? Pomôže vám púpava. Obsahuje i veľké množstvo vitamínov a minerálov a preto je vhodné doplniť stravu o túto „zlatohlavú“ rastlinku. Neviete ako? Pridajte ju do šalátov.

Vôňa citrónu- medovka
Ak si privoniate k listom medovky, pocítite príjemnú vôňu citrónu. Neváhajte a pripravte si z nich čaj. Prekvapí vás nielen príjemná chuť a vôňa, ale rýchla pomoc pri nachladnutí. Medovka pôsobí proti vírusom a má vynikajúce antibakteriálne účinky. Rýchlo zaženie bolesť hlavy, zubov či kŕčov v tráviacom trakte. Ak vás trápi vysoký krvný tlak, bolestivá menštruácia či opakujúca sa migréna, siahnite po medovke.

Text: Katarína Mikuškovičová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK