Poradňa: Chystám sa na pracovný pohovor. Ako urobím najlepší prvý dojem?

Chystám sa na pracovný pohovor. Ako urobím najlepší prvý dojem?

Radí Oľga Škvareninová, odborníčka na rečovú i neverbálnu komunikáciu. 
Úspech na pohovore tvorí približne sedemdesiat percent odborných vedomostí. Zvyšných tridsať percent predstavuje celkový dojem z uchádzača o prácu, kam patrí napríklad spôsob jeho vyjadrovania, reč tela, imidž či vedomosti o firme, v ktorej sa chce zamestnať. V tejto súvislosti sa často spomína pravidlo „tridsať“, hovoriace o dôležitosti prvých tridsiatich sekúnd pohovoru a o tých častiach tela, ktoré si ostatní najskôr všimnú.

Je to tridsať centimetrov od vrchu hlavy približne po výstrih, ďalej tridsať centimetrov z dolnej časti tela od topánok smerom nahor a tridsať centimetrov od končekov prstov po lakte. V tomto pravidle sú samozrejmosťou umyté vlasy, bonusom navyše kvalitný strih.
Žena by mala mať jemný mejkap, muž hladko oholenú tvár či upravenú bradu alebo fúzy. Trojdňové strnisko je v mnohých povolaniach tabu. Výstrih na oblečení ženy by nemal byť hlbší ako spojnica spájajúca obe podpazušia. Topánky by mali byť kožené, zladené s oblečením a predovšetkým čisté. Aj v lete musí mať žena na nohách jemné pančuchy.

Topánky by mali mať uzatvorenú pätu a špičku alebo aspoň špičku. Nechty na nohách nesmie byť žene vidieť. Sediacemu mužovi nesmie byť zase vidieť nohu medzi ponožkou a nohavicami. U sediacich mužov by mal na rukách spod saka vykúkať kúsok manžety.
Nemožno zabudnúť ani na upravené nechty na rukách. Počas prvých tridsiatich sekúnd pohovoru by mal uchádzač navodiť príjemnú atmosféru. Po vstupe do miestnosti by sa mal pozdraviť a jemne usmiať.

Súčasne by mal pohľadom prejsť po tvárach všetkých členov komisie tak, aby každý z nich nadobudol pocit, že ho uchádzač registruje. Súčasťou prvej pol minúty môže byť aj podanie ruky. Najvhodnejšie je také, pri ktorom dlaň smeruje kolmo na zem, stisk ruky je pevný, krátky, nie drviaci.

Text: Katarína Sedláková pre magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK