V čom tkvie sila ajurvédskej masáže

Hlavným tajomstvom ajurvédy je rozlíšenie individuality človeka. U každého človeka pracuje nervová, obehová a hormonálna sústava inak. "Ajurvédska masáž je terapeutická masáž, pri ktorej sa stimulujú takzvané marmove body. Ide o podobný proces ako pri akupunktúre, keď sa presne stimulujú isté body na tele človeka.  Marmove body sú na rozdiel od akupunktúrnych väčšie a ľahšie lokalizovateľné. Na celom tele ich je 108, na tvári, šiji a dekolte 38," hovorí Eva Mierková zo salónu Impression.

"Ajurvédska masáž je individuálna podľa typu pleti a špecifická svojou gradáciou a masážnymi ťahmi. Každý pohyb je opodstatnený, čo sa prejaví v rýchlosti a v zmene intenzite tlaku. Mechanickým tlakom sa uvoľnia mazové a potné žľazy. Podporí to látkovú výmenu v koži, zvyšuje sa prekrvenie a umožní vyplavenie nežiaducich produktov metabolizmu tkanív. Z povrchu pokožky sa odstránia zrohovatelé časti buniek. Jemné pôsobenie na mimické svaly zmierňuje únavu, čistia sa lymfatické uzliny, zabezpečí sa úbytok podkožného tuku a prečistenie mazových žliaz. Priaznivo ovplyvňuje celú nervovú sústavu a prostredníctvom nervových vláken môže pôsobiť aj na iné orgány v tele," hovorí Eva Mierková. Účinok masáže je viditeľný bezprostredne po masáži, ale trvalý účinok sa dostaví až pravidelným opakovaním.

Ajurvédskou kozmetickou masážou sa v prvom rade uvoľní šija a krčná chrbtica. "Potom sa prechádza k miestu, kde sa končí lebka a masážou sa aktivuje dráha močového mechúra a žlčníka práve cez marmove body na hlave." Ďalej sa prechádza po zmyslových receptoroch  na temene hlavy, čím sa vplýva na celú nervovú sústavu. Práve tvár a temeno hlavy  sú extrémne citlivé na dotyky rúk.

Na tvári je mimoriadne veľa nervových receptorov a preto masáž tváre vplýva na celé telo, mení náladu človeka, zvyšuje stupeň relaxácie, zmierňuje bolesť. Na tvári sa stimulujú lymfatické cesty, práve ajurvédskou masážou sa dokonale prečisťujú. Ak sú lymfatické cesty zanesené, póry sa upchávajú a pleť je nečistá. Masážou sa zároveň pôsobí aj na elasticitu pleti zjemňujú sa vrásky a miznú opuchy pod očami.

Text: Nina Bacharová pre oŽene.sk
Foto: Nina Bacharová pre oŽene.sk