Buďte šťastná! Optimizmus predlžuje ženám život

Výskum zverejnený v časopise Circulation sledoval osem rokov 100 tisíc žien a u tých pesemisticky naladených boli zistené vyššie hladiny cholesterolu a krvného tlaku, teda faktory vedúce k infarktu.

Optimistky svojjím postojom k životu znižujú o deväť percent riziko, že ochorejú srdcovou chorobou, a o 14 percent úmrtnosť bez ohľadu na jej príčinu. Až o 16 percent sa zvyšuje úmrtnosť u cyničiek, ktoré nikomu nedôverujú a prechovávajú nepriateľské postoje voči ostatným.

Jedným z možných vysvetlení týchto zistení je postoj optimistov k nepriazni osudu. Dokážu sa o seba lepšie postarať, ak ochorejú. Optimistky v skupine sledovaných tiež viac cvičili a boli štíhlejšie ako pesimistky.

"Väčšina z týchto poznatkov svedčí o tom, že trvalý negatívny postoj k svetu škodia zdraviu," povedala šéfka výskumu z Pittsburgskej univerzity Hilary Tindle. Hovorkyňa britskej nadácie pre srdcové ochorenie povedala, že je známe, že "ak človej pociťuje nepriateľské emócie, vylučujú sa do tela určite chemické látky, ktoré zvyšujú riziko srdcového ochorenia". Vedci ale zatiaľ presne tomuto mechanizmu nerozumejú.

Napriek tomu ale vraj platí, že pre uchovanie zdravia je omnoho viac než naladenie dôležité odbúrať zdraviu škodlivé aktivity ako fajčenie alebo prejedanie sa.

Teóriu o tom, že si človek môže zdravie uchovať tiež svojím životným postojom, musí potvrdiť ešte ďalší výskum. Jeden z tých predchádzajúcich bol uskutočnený v Holandsku. Predmetom skúmania boli muži a tiež sa u nich potvrdilo nižšie riziko srdcovej choroby u optimistov.

Text: ČTK
Foto: SHUTTERSTOCK