Triky na očistu zvonka i zvnútra

Na cievy víno

Na zlepšenie práce krvi je údajne najlepšie doma vyrobené Komonicové víno, ktoré odporúča fytoterapeutka Martina Rakúzová. "Potrebujete 1 l červeného prírodného nekonzervovaného vína, do toho pridajte 10 g suchej vňate z Komonice lekárskej. Nechajte lúhovať 9 dní, občas pretrepte. Prefiltrujte a užívajte najprv prvé 3 dni 1 čajovú lyžičku 3x denne, potom 1 polievkovú lyžicu 3x denne - vždy pred jedlom. Kúra sa môže opakovať o 3 mesiace, ale nie viac ako štyrikrát do roka. Toto víno sa môže užívať len v tom prípade, ak neužívate lieky na riedenie krvi. Vo všeobecnosti na zlepšenie kvality krvi je najlepšia cvikla, ovocie a zelenina oranžovej farby. Ale aj jesť veľa listovej zeleniny tmavozelenej farby, obsahuje totiž vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre srdce, cievy a kosti," hovorí lekárka.

Droždie - balzam na nervy či kožu
Stres si vyžiada vždy svoju daň, niekedy je to problematická pleť, alebo napríklad aj vypadávanie vlasov. Skúste na ne zábal, ktorý vraj zaručene zaberá - droždie, olej, vajíčko, med. "Keď to zaberá zvonka, verte tomu, že to zaberie aj zvnútra. A táto zmes vám možno nakoniec aj zachutí. Poduste cibuľku, na to hoďte 10 dkg droždia, nechajte ho rozpustiť, pridajte 3 vajcia, soľ, korenie. Dajte si to na hrianku, k tomu rajčinku, šalátik a mňamka ja na svete. Po troch takýchto obedoch vám vlasy prestanú padať. Droždie je malý zázrak aj na "nervy v kýbli", poškodenú pleť či podráždené trávenie. Rozmixujte si kocku pekárenského droždia v mlieku alebo jogurte a pri jedení myslite na to, že vám môže zachrániť život. Úľavu v organizme pocítite hneď," tvrdí Rakúzová.

Boj tela s liekmi
Navyše, akékoľvek chemické prípravky zaťažujú podľa lekárky vždy pečeň a ľadviny tým, že je práve ich úlohou vytriediť z lieku to zlé a zbaviť sa toho. "Tým pádom kľúčové orgány, ktoré sú na to, aby v prípade akéhokoľvek ochorenia zabojovali a zabezpečili skoré uzdravenie, sa vlastne takto sústavne oslabujú už aj v čase, keď je žena zdravá. A potom, keď sa dostaví trebárs chrípka, tak sa organizmus oslabuje ešte viac a sú tu vlastne tri faktory: oslabenie z predošlého užívania čohokoľvek, oslabenie z momentálneho ochorenia a ďalšia "podpásovka" v podobe nových liekov. Výsledkom býva slabšia imunita, čo sa prejavuje ako náchylnosť k častým ochoreniam, prechladnutiam či alergiám. Nízka imunita, ktorú podceňujeme, sa po dlhých rokoch môže zmeniť aj na vážnejšie problémy," dodáva lekárka.

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK