Zbavte sa žalúdočnej nervozity

1. Jablko

Jablko osahuje prírodnú látku pektín a tá v žalúdku vytvorí akýsi ochranný filter. Nastrúhame jedno jablko, pridáme čajovú lyžicu medu a štipku rozdrveného muškátového orecha. Aby sme zmiernili nepríjemné pocity žalúdočnej nervozity, doporučuje sa tento pokrm jesť dva razy denne pred jedlom.

2. Levanduľa

2 lyžice kvetov levandule zalejeme šálkou horúcej vody a necháme lúhovať 10 minút. Precedíme a pijeme. Čaj by sa mal piť pred každým jedlom.

3. Šalvia a zázvor

Do štvrť litra vriacej vody nasypeme asi hrsť šalvie a kúsok koreňa zázvoru. Pod pokrievkou necháme zmes 10 minút lúhovať, následne scedíme a pridáme lyžicu medu. Pomaly čaj pijeme, pred každým jedlom.

3. Ľanové semienka

2-3 polievkové lyžice čerstvo pomletých ľanových semienok namočíme na noc v pol litri vody. Potom privedieme do varu a precedíme cez jemné sito. Roztok pijeme po malých dúškoch počas celého dňa.

Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock