Trápi vás plynatosť?
Zázraky z prírodnej lekárne pomôžu aj s nepríjemným problémom.
Bolesť brucha a s tým spojená plynatosť sa dá vyriešiť aj prírodnými liečivami. Stačí vedieť, po akom "zázraku" siahnuť. Na plynatosť zaberá rozmarín, šalvia, tymián, citrónová kôra, fenikel, rasca či aníz. Vďaka nim v hrubom čreve nedochádza k oneskorenej fermentácii spojenej s produkciou plynov. Pacient, ktorý problémom trpí často, by sa mal vyhýbať najmä pitiu akýchkoľvek perlivých nápojov. Bylinkové čaje s vysokým obsahom éterických olejov uvoľňujú kŕče v bruchu, čím pomáhajú aj tráveniu.
Feniklový čaj
1 čajovú lyžičku feniklových plodov roztlčte v mažiari, zalejte šálkou vriacej vody a prikryté nechajte 10 minút lúhovať. Preceďte a pite niekoľkokrát denne, môžete aj dve šálky.
Čaj z rasce
2 čajové lyžice rascových semien roztlčte v mažiari, zalejte šálkou vriacej vody a prikryté nechajte 10 minút lúhovať. Preceďte a pite tri razy denne po jednej šálke.
Mätový čaj
3 čajové lyžice mätových listov zalejte šálkou vriacej vody a prikryté nechajte 10 minút lúhovať. Preceďte a pite aj 5 razy denne.
Text: -nb- pre ožene.sk
Foto: Shutterstock
