Strácate medzi cudzími ľuďmi sebadôveru?

Pracujte na tom!

Mnohí ľudia nemajú problémy so sebaistotou medzi priateľmi, sú vyhľadávaným magnetom pre svoju pozitívnu energiu, pre svoj vychýrený zmysel pre humor... No len čo sa ocitnú v spoločnosti cudzích ľudí, ich životný optimizmus a sebadôvera sa kamsi záhadne vytratia. Najmä, ak sa od nich očakáva splnenie náročných úloh, ak sa musia "spovedať" z povinností, ak sa vyžaduje vysoký pracovný výkon, prinášanie nápadov. Vtedy sa môže stať aj spoločensky založenému a talentovanému človeku, že si na neznámej pôde dostatočne neverí. Tu je jediná pomoc – vyhľadávajte situácie, v ktorých sa necítite dobre a isto, a trénujte svoje JA, aby sa nenechalo len tak odbiť.

Nevzdávajte sa svojho "JA" 
Nevyhýbajte sa vyšším cieľom len pre to, že sa vám zdá za ne prinášať príliš veľké obete. To, že sa musíte prebíjať, presadzovať svoje návrhy, je úplne normálne. Takisto ako aj to, že s vami druhí polemizujú, že sa pokúšajú presvedčiť vás o svojej pravde, že sa snažia z vás dostať argumenty, ktoré by zasa presvedčili ich. Ide bežnú medziľudskú komunikáciu a jediný problém je vo vás – že sa bojíte odmietnutia, kritiky, iného názoru. Ak sa vzdáte a budete radšej obchádzať všetky "problémové" situácie, ostanú vaše nápady nepovšimnuté a je to škoda pre spoločnosť, aj pre váš osobný rast. Poinformujte sa aj o možnostiach individuálnych tréningov na zvládanie stresu a záťažových situácií.

Nezastavujte v ceste nahor!
Vyskúšajte si byť neodbytnou, zabojovať za svoje argumenty a rátajte s tým, že okolie si bude musieť na vašu zvýšenú aktivitu zvyknúť. Spočiatku tento tréning nepôjde možno ako po masle, ale skúste zotrvať. Postupne odbúrate nepríjemné sprievodné pocity pri presadzovaní sa v cudzom (a trebárs aj v konkurenčne náročnom) prostredí. Uvedomte si, že aj ľudia na najvyšších postoch sú takisto ako vy - z mäsa a kostí. Aj oni museli a musia zdolávať denne veľa prekážok, aby dosiahli svoje, alebo aby sa aspoň udržali tam, kde sú. Bez toho to nejde, naopak, ľahká cesta znižuje úspech.   

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK