Nezatvárajte oči pred inkontinenciou
Inkontinenciou nazývame nedobrovoľný únik moču. Zvyčajne si myslíme, že tento problém sa týka iba detí a starších ľudí. Opak je však pravdou.
Najčastejšie je týmto ochorením trpia ľudia v strednom veku a starší, no nevyhýba sa ani mladším či ženám po pôrode. Odborníci tvrdia, že sú ním postihnutí rovnako muži ako ženy.
Viete, u koho sa objaví najčastejšie?
- ženy po pôrode
- obézny ľudia, prípadne tí s nadváhou
- ľudia starší ako 50 rokov
- ženy po gynekologických operáciách
- muži s ochorením prostaty
Kam sa obrátiť, ak sa to týka i vás?
Najskôr navštívte svojho všeobecného lekára. Ten podľa vašich príznakov určí najvhodnejšiu liečbu, prípadne vás odošle k odborníkovi (gynekológ, urológ). Po odberoch krvi, gynekologickom vyšetrení či u mužov vyšetrení prostaty a ultrazvuku lekár rozhodne, ktorá liečba je pre vás najvhodnejšia.
Toto určite pomôže:
- úprava životosprávy
- užívanie liekov na tlmenie činnosti močových ciest
- v nevyhnutnom prípade chirurgický zákrok
- vyskúšajte špeciálne cviky na podporu panvového dna (odporučí vám ich rehabilitačný lekár)
- používajte špeciálne vložky vhodné pri inkontinencii (menštruačné vložky nie sú na tento účel vhodné) - príjem tekutín obmedzte na 2 litre denne
Text: Katarína Mikuškovičová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
