Kúpu nového matraca si dobre zvážte

Krútite sa celú noc na posteli, máte nepokojný spánok a ráno sa budíte s bolesťou chrbtice či inej časti tela? Za týmito problémami sa pravdepodobne skrýva nekvalitný matrac. U nás sa neraz stretneme i s tým, že (najmä starší ľudia) kupujú matrac na obdobie minimálne 20 rokov. Pritom ich životnosť sa uvádza 10 maximálne 15 rokov. Nehovoriac o tom, koľko roztočov a baktérií sa v ňom za tie roky muselo nazhromaždiť.

Rozhodli ste sa pre kúpu nového matraca? Poradíme vám na čo si dať pozor.
- Nekupujte ten najlacnejší. Ušetrené peniaze pôjdu pravdepodobne na dobrého fyzioterapeuta.
- Pri kúpe berte do úvahy vašu výšku. Aby sa vám ležalo pohodlne, matrac by mal byť minimálne o 20 cm dlhší ako je vaša výška.
- Okrem výšky je rozhodujúcim kritériom i vaša váha. Ak máte pár kíl navyše zohľadnite to pri výbere matraca.
- Máte zdravotné problémy? Popýtajte sa predajcu, ktorý matrac by vám vzhľadom na vaše ochorenie odporučil. Samozrejme, informácie si overte i u iných obchodníkov.
- Každý z nás sa počas spánku potí. Niektorý viac iný menej. Preto je veľkou výhodou ak si pri výbere budete všímať i to, či je poťah matraca snímateľný alebo nie (veľké "plus" majú tie, ktoré sa dajú prať pri teplote 60°C).
- Všímajte si zloženie materiálu (z čoho je vyrobený). Na výber máte penové (výborné sú najmä tie s pamäťovou penou), latexové, pružinové, molitanové prevedenie či to s kokosovým vláknom.
- Vhodná je i alternatíva matraca s letnou a zimnou stranou.
- Ste vy alebo vaše dieťa alergik? Kupujte len také s antialergickou úpravou prípadne tie, ktoré odpudzujú prach.
- Hľadáte matrac pre vaše malé dieťa? Voľte radšej tie tvrdšie, aby dieťa v budúcnosti nemalo problém s chrbticou.

Text: -kk- pre o Žene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK