Poznajte pravdu o vitamínoch!

Žena mnohých profesií, ale najznámejšia ako športová trénerka nielen vie, ako byť zdravý a vyzerať mlado, ale presne tak tomu v jej prípade aj je. Zbytočne by som uvádzala vek tejto energickej dámy, jednak sa tomu nedá veriť a ani sa to nesluší. A recept Zory Ochodnickej? "Po mnohých rokoch hľadania toho, čo by ma najviac bavilo, dostala sa mi do rúk kniha Kalanetiky - amerického cvičenia. Hneď ma oslovila a tak som začala precvičovať s prvou klientelou. Po rokoch som začala meniť cvičenie, aby lepšie sedelo nielen mne, ale aj ostatným. Precestovala som niekoľko štátov, navštívila centrá na cvičenie a napokon som zostavila program pod názvom Efekt, ktorý mi schválila primárka ortopédie, ženský lekár a významní športovci ako napríklad Roman Volák či Jaroslav Horváth si ho aj sami vyskúšali."

Vitamíny bez konzervantov
Chodieva s klientmi na Makarskú riviéru cvičiť Salsu, usporadúva športovo-relaxačné víkendy s výučbou rôznych tancov a vo svojom štúdiu Zora v Košiciach sa ako vyškolená trénerka venuje špeciálnej technológii na chudnutie. Okrem cvičenia je potrebná aj vhodná strava a odborníčka na zdravé telo i zdravý duch si špeciálne zakladá na vitamínoch bez konzervantov, farbív či dokonca bez cukru. Po dôkladnom preverovaní produktov, ktoré jej prešli rukami, našla napokon údajne čosi prevratné: "Naša multivitamínová energia obsahuje dennú dávku všetkého, čo telo potrebuje. Pre mňa je najdôležitejšie to, že tieto vitamíny neobsahujú žiaden cukor, ani prídavky sacharidov, pretože klienti, ktorí u mňa chudnú, by ich inak nemohli užívať. Kvôli čistote tohto produktu ich môžu užívať aj alergici a cukrovkári po konzultácii so svojím lekárom či lekárnikom."

Jedno jablko denne nestačí
V dnešnom svete plnom konzervantov, umelých farbív a rôznych iných prídavných látok, ktoré škodia telu, si podľa Zory Ochodnickej nevystačíme denne s jedným jabĺčkom. "Potrebujeme dennodenne vyváženú dávku celého radu vitamínov a minerálov, bez ktorých telo nebude fungovať, podobne ako auto bez dobrého oleja. A treba vedieť aj to, že vitamíny nie sú žiadne návykové látky, ale doplnky výživy. Mojím najobľúbenejším vitamínom okrem štandardnej multivitamínovej energie je Niacin. Je to najinteligentnejší vitamín a to preto, že je detoxikačný a hlavne deradiačný - to znamená, že v tele zaktivuje toxíny-jedy a radiáciu a vylúči ju von. Preto človek mladne, a ktorá z nás by nechcela čo najdlhšie vyzerať čo najmladšie? Všetky užitočné rady ohľadom vitamínov, ako aj výpovede niektorých našich klientov nájdete aj stránke www.zora.sk,", dodáva známa cvičiteľka z televízneho Super tela.

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK