Skamaráťte sa s hormónmi!
Z mnohých zdravotných problémov viníme často hormóny. Ale skutočnosť je taká, že mysľou ovplyvňujeme svoje telo oveľa viac.
Stačí s nimi vedieť žiť
Prvýkrát sa naše hormóny začnú výraznejšie ohlasovať v období puberty. Ale aj tu sa dajú skrotiť, aby nám život nekomplikovali. S akýmikoľvek problémami v súvislosti so začatím menštruačného cyklu, alebo pri pozorovaní zmien v správaní, treba zájsť za ženským lekárom. Možno vás pošle na ďalšie odborné vyšetrenia, napríklad endokrinologické, ale netreba tieto opatrenia brať za strašiaka. Ide o to, aby ste čím skôr porozumeli svojmu telu a pomohli mu fungovať bez problémov. Teda, ak chcete žiť zdravo a pohlavne naplno až do staroby.
Nie sme ich otrokmi
Páči sa vám predstava byť sexuálne funkční až do vysokého veku? Nie je to nemožné! Na rozdiel od zvierat sa človek dokázal vymaniť spod čisto rozmnožovacej funkcie pohlavného styku a sexuálna túžba sa u neho dostavuje kedykoľvek a kdekoľvek. Ani u žien výskumy nepotvrdili rozhodujúce rozdiely v sexuálnej žiadostivosti počas obdobia ovulácie a mimo neho. Ženská sexualita teda nie je v zajatí svojej biologickej podstaty a hormóny nám nebudú diktovať, do akého veku môžeme s chuťou pohlavne žiť. Za fyzickým správaním stoja predovšetkým psychické a spoločenské faktory.
Nemôžu ani za vyprchanie lásky
Problematické býva ochladenie v dlhotrvajúcom vzťahu a z toho logicky vyplýva aj sexuálna abstinencia. Aj toto všetko je možné vyriešiť v hlave – teda tam, kde to aj vzniklo. Nuda vo vzťahu je totiž zákonitá, podľa psychológov postihuje aj tie najšťastnejšie páry, ale na rozdiel od tých menej šťastných si s tým vedia poradiť. Zrejme pochopili, že často ide naozaj len o náš subjektívny pocit vyplývajúci z toho, že sa skončila fáza, keď sme boli zamilovaní a ako zvykneme vravieť "v ošiali hormónov". Psychológovia radia zmieriť sa s tým, že na začiatok vzťahu je cesta nemožná, ale zároveň pochopiť, že veľakrát nejde o skutočné odcudzenie. Stačí vniesť do vzťahu jeho nové naplnenie, nové očakávania, spoločné záujmy. Znie to ľahko, funguje ťažšie, ale inej cesty niet a zistíme to aj v každom novom vzťahu.
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
