Spoločný relax – spája i rozdeľuje
Niekedy potrebujeme na pozbieranie síl ostať chvíľu sami a oddýchnuť si aj od partnera. Vo dvojici relaxujme iba vtedy, ak na to máme chuť obaja.
Obľúbeným i vhodným spôsobom utuženia vzťahu je spoločná návšteva welness centra. Aj tam je dobré dopriať svojmu partnerovi trochu súkromia, buď v odpočinkovej miestnosti alebo pri saunovaní. Najideálnejšie je striedať to - raz v spoločnosti partnera, potom zasa bez neho. Nik z dvojice by sa nemal cítiť ako s guľou na nohe, tobôž nie tam, kde si chce oddýchnuť, nabrať novú energiu.
V bazéne neriešme ťažké témy
Do saunového sveta si vezmime niečo na čítanie, prípadne krížovku, a kým sedíme pri bare alebo okolo bazéna, ventilujme sa pri písmenkách. Nenosme si do relax centier ťažké témy na rozhovor, mohli by nám navodiť nepríjemné napätie. Bazén, masáž a saunu berme ako pomôcku pri vypotení problémov. Ak aj nejaký nevyriešený ostane v hlave, odľahčená myseľ zvládne vďaka upokojujúcim procedúram oveľa lepšie formulovať, čo ju trápi. Oddýchnutý človek sa triezvejšie pozerá na svoje starosti a preto ich aj dokáže podať tak, že nezaťažujú v neúnosnej miere jeho ani poslucháča. Spolu nájdu riešenie a ak sa vedia na probléme aj zasmiať, 90 percent problému je preč.
Ak spoločný kúpeľ, tak večerný
Za relaxom nemusíme chodiť do relax centier, dobre sa uvoľniť vo dvojici môžeme aj doma. Najlepší čas na kúpele pre zlepšenie partnerského života je večer. Po hlavných televíznych správach naše biologické hodiny udávajú vhodný čas na zbavenie sa negatívnej energie, ktorá sa na nás lepila po celý deň. Od 20.00 do 21.00 hodiny si doprajme s partnerom kúpeľ pri sviečkach, dobrej aróme a šampanskom.
Ranná sprcha bez partnera
Možno sa radi s partnerom sprchujete, má to svoje čaro. Ráno by sme si však mali dať studenú sprchu a tá nie je veľmi vhodná na rituál s partnerom. V spánku naše telo uvoľňovalo toxíny z predošlého dňa (strava, ovzdušie, chémia...), ktoré zotrvali v póroch našej kože. Osviežujúca ranná sprcha nás toho zbaví a môžeme zdravší nasadnúť opäť na kolotoč povinností. Už ráno sa však tešme na večerný partnerský kúpeľ a doprajme si cez deň čo najviac pozitívnych chvíľ.
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
