Mám ísť k lekárovi, ak som chorá?

K lekárovi by mali ísť len osoby, ktoré sú veľmi choré (medzi varovné príznaky patria problémy s dýchaním alebo dýchavičnosť, bolesť, tlak na hrudi alebo v oblasti brucha, náhly závrat, zmätenosť, silné alebo opakované vracanie). Lekára stačí vyhľadať až vtedy, ak sa vám počas troch dní nepodarí znížiť horúčku a príznaky ochorenia sa zhoršujú.

Ak ste chorá, poraďte sa s vaším lekárom telefonicky, či a kedy ho máte navštíviť (v čase epidémie by lekári mali mať vyhradené ordinačné hodiny pre chorých na chrípku).

Ak pôjdete k lekárovi a nemáte chrípku, môžete sa v čakárni nakaziť od ľudí, ktorí ju majú.

Ostať doma sa odporúča najmenej 24 hodín po tom, čo odznela horúčka bez užitia liekov proti nej (napr. paralenu, ibuprofénu, aspirínu).

Chrípku môžete mať, ak máte niektoré alebo všetky nasledujúce príznaky:
• prudký nástup ochorenia s horúčkou (nad 38 stupňov Celzia, väčšinou až okolo 39 stupňov Celzia) trvajúcou 3-4 dni
• zimnica, triaška na začiatku ochorenia
• často závažný kašeľ
• niekedy škriabanie v hrdle
• nádcha alebo upchatý nos (chrípka však často býva bez výtoku a opuchu nosa, kýchania, je to typickejšie pre prechladnutie)
• výrazné bolesti kĺbov a svalov (celého tela)
• výrazné bolesti hlavy
• únava, zadychčanosť, slabosť pretrvávajúca aj 2-3 týždne
• hnačka a vracanie
(Sezónna a pandemická chrípka majú podobné príznaky a na základe príznakov sa nedajú rozoznať.)

Čo mám robiť, keď ochoriem?
• ostať doma a vyhýbať sa kontaktu s inými ľuďmi, aby sme ich nenakazili
• nasadiť si rúško, ak je nevyhnutné odísť z domu, napríklad ku lekárovi
• zakryť si ústa a nos papierovou vreckovkou pri kašľaní a kýchaní, po každom vysmrkaní vreckovku zahodiť
• umývať si často ruky (mydlom a čo najteplejšou vodou, dezinfekčnými gélmi), aby sme nákazu neprenášali na ostatných
• piť veľa tekutín (vodu, minerálky, riedené ovocné šťavy, čaje)
• užívať lieky proti horúčke a bolesti a dostatočné množstvo vitamínu C (až tisíc mg denne) a zinku (20-30 mg denne). U detí do 12-15 rokov veku sa odporúčajú prípravky s obsahom paracetamolu a ibuprofénu (nikdy acylpyrín, aspirín!)
• v rámci podpornej liečby obťažujúcich príznakov sa užívajú aj kvapky do nosa, sirupy (antitusiká) na tlmenie neproduktívneho, suchého kašľa, neskôr sirupy a kvapky (mukolytiká, expektorans) na riedenie hlienov a lepšie vykašliavanie
• prvotnú, nekomplikovanú chrípkovú infekciu nikdy neliečime antibiotikami
• nechodiť do práce, do školy, na nákupy
• nezúčastňovať sa na spoločenských podujatiach a verejných zhromaždeniach

Text: Bianka Stuppacherová pre magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK