Rozbiť vzťah môže aj diéta

Problémy v partnerskom živote môže priniesť aj jedlo. Veď si len spomeňte, ako ste možno boli niekedy zvyknuté raňajkovať jeden jogurt a nevečerať. A odkedy žijete s manželom, pokojne si dáte ráno praženicu a jete aj o jedenástej večer, lebo neviete odolať tomu, čo navaril. S novým vzťahom vás jednoducho prepadli nové chute a prešli ste na iné zvyky. S týmto tvrdením súhlasí aj psychologička Monika Gajarová. Na začiatku vzťahu je podľa nej náročné zladiť stravovacie návyky. Vy ste boli z domu naučená kvalitne sa naraňajkovať, jemu stačí len káva. Večer sa zase nezhodnete, lebo on bol od mamy zvyknutý na teplé večere a vy ste mali v rodine zaužívané, že večera stačí aj studená. Vám by to stačilo aj naďalej takto, manžel však vyžaduje večer teplé jedlo ako odmenu za celodenný stres. A vy ste nútená problém riešiť.

"Keď si s niekým začínate budovať partnerský vzťah, čiastočne prijímate aj jeho zvyky. Potrebné je, dohodnúť sa, či budete spoločne raňajkovať, akú formu budú mať obedy a či sa budete večer stretávať pri spoločnom stole, alebo sa každý naje, keď príde domov. Záleží aj na detailoch, napríklad čím budete večeru zapíjať, " hovorí psychologička. 

Guláš proti cestovinám
Niekedy sa však dá dohodnúť len veľmi ťažko, prípadne vôbec.  Chute aj stravovacie návyky máte také odlišné, že to jednoducho nie je možné. Takéto rozdiely vzťahu rozhodne neprospievajú a dopracovať sa k fungujúcemu kompromisu bolo u párov, ktorým sa to podarilo, naozaj ťažké. Všetko záleží na dohode, čo a kedy variť, prípadne, čo budú jesť deti.

Aj keď sa možno problém stravovania zdá banálny, psychológovia sa zhodujú, že odlišné stravovacie návyky môžu stáť za rozpadom vzťahu.  A stať sa to nemusí len párom, ktoré spolu začínajú žiť, ale aj dvojiciam, ktoré sú spolu dlho. Stačí, ak sa niektorému z vás zmení chuť a odmietne jesť to, čo predtým. Napríklad roky si môžete dopriavať večeru v čínskej reštaurácii, po rokoch vám zrazu čínske jedlo nechutí a odmietnete ísť každú stredu na spoločné obľúbené kung pao. Manželovi sa však chuť nezmenila a hádka je na svete ani neviete ako. Na tom, do akej reštaurácie ísť, sa však nezhodne veľa párov. Ona uprednostňuje talianske cestoviny, on potrebuje poriadny stejk a nedorozumenia na seba nenechajú dlho čakať.

Problémy  majú aj dvojice, keď je jeden vegetarián alebo nejaké potraviny odmieta jesť z princípu. Tu  zase pomôže len dohoda o tom, čo a kedy sa bude variť a kde sa pôjde jesť. Niektoré páry to zvládajú aj napriek tomu, že on sa napcháva klobásami a ona by nezjedla ani kúsok mäsa. "Obaja partneri sa musia naučiť rešpektovať voľbu toho druhého a nevnucovať mu svoje chute," radí psychologička.

Pozor na prekážky
Nemyslite si však, že ak sa vám podarí dosiahnuť kompromis, máte vyhraté a už vás nijaký stravovací problém nepostihne. Prísť môže napríklad vo chvíli, keď začnete držať diétu a odmietnete podávať na večeru knedle, pečené mäso a kapustu. Naopak, manžela sa budete snažiť presvedčiť, že strúhaná mrkva a celozrnný chlieb sú dôstojná  náhrada spomínanej kalorickej bomby.
 
Pri diéte nastáva zmena stravovacieho režimu, ktorý preverí nielen vašu silu dodržať nový životný štýl, ale poriadne preverí aj silu vášho vzťahu. Práve pri diéte sa ukáže, nakoľko sa partneri dokážu vzájomne podporovať a vytvárať kompromisy. Diéta sa vám totiž len málokedy podarí bez manželovej či priateľovej podpory. Jeho reakcia na zhadzovanie kilogramov však môže byť rôzna. Od výraznej podpory, samotnej účasti na diéte, cez tichý nesúhlasiaci postoj až po otvorené nepriateľstvo.

Ak sa vám nepodarí získať jeho podporu, neviňte len jeho. Chyba môže byť totiž aj na vašej strane. Pretože je nezmysel, aby ste partnera nútili, aby prestal jesť rezne a sladkosti len preto, že ich nejete vy. Úplne by stačilo, ak sa dohodnete, že ak bude mať chuť na rezeň, tak si ho dá na obed počas pracovného týždňa a nebude doma skladovať zásoby čokolád. Dohodnúť sa môžete aj na forme, že ak vás nebude v čase diéty provokovať zakázanými potravinami a nútiť vyvárať ťažké jedlá, tak do istej miery ustúpite aj vy. Napríklad jedno jedlo denne pripravíte také, aby ho mohol jesť aj on, aj vy, dáte si ho spoločne a nebude to práve šalátový list pokvapkaný olivovým olejom.

Spoločná večera
Jedlo stmeľuje vzťah a nie náhodou sa prvé schôdzky odohrávajú v štýle pozvania na večeru. Tam sa partneri spoznávajú a podľa psychologičky sú šance, že ak si navzájom sadnú aj chuťovo, je väčšia šanca na nadviazanie a udržanie kvalitného vzťahu. Po dlhšom vzťahu sa však veľa párov spoločných domácich večerí vzdáva, čo je škoda. Vďaka spoločnému stolovaniu sa utužuje rodina a pravidlo niektorých rodín, že sa všetci večer stretávajú  pri jedle, má svoje opodstatnenie. Pre mnohé rodiny je to totiž jediná šanca počas dňa spoločne si sadnúť a porozprávať sa. A nezáleží na tom, či je na stole bohatá teplá večera alebo chlieb s nátierkou. 

Text: Zuzana Hlavačková pre Magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK