Na úspešnú plodnosť vraj pomáha i vitamín C

Výskumy ukázali, že takmer 10% žien s problémom otehotnieť (so zistenou alebo nezistenou príčinou) a až 35% žien s opakovanými potratmi, mali problém so slabou produkciu progesterónu, ktoré produkuje žlté teliesko. Tento pokles bol spôsobený vplyvom voľných radikálov na telo. Ak však lekári podali ženám, ktoré mali problém otehotnieť alebo donosiť dieťa, kyselinu ascorbovú, čiže vitamín C, výsledky hladiny progesterónu u pacientok sa zlepšili. A tým sa výrazne zvýšili ich šance na prirodzené počatie potomka. Nuž, či tomu veriť alebo nie, je len na vás. Avšak ženy, ktoré dlhodobo nemôžu otehotnieť, by spravili čokoľvek, len aby sa ich sen o dieťati splnil.

Kde ho nájdete?
Vitamín C je známy antioxidant. Nájdete ho najmä v citrusoch, čiernych ríbezliach, brokolici, jahodách, broskyniach, rajčinách, zemiakoch či kapuste. Odporúča sa maximálne 100 mg pre dospelých, pre deti asi polovica, čiže najviac 50mg. Ak si ho však omylom doprajete viac, netrápte sa. Predávkovanie ním určite nehrozí, telo ho vylúči močom. Prečo teda kúru vitamínom C nevyskúšať?

Viete, na čo pomáha?
- zvyšuje počet a pohyblivosť spermií
- stimuluje imunitný systém
- pomáha, ak ste alergik (vynikajúce antihistaminikum)
- napomáha rýchlemu hojeniu rán
- zabraňuje krvácaniu z ďasien
- silný antioxidant (neutralizuje toxíny a zbavuje telo voľných radikálov)
- chráni cievy a tkanivá
- napomáha pri liečbe zlomenín
- pôsobí preventívne pri rôznych civilizačných ochoreniach
- chráni kožu pred starnutím

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK