Najlepší liek proti nádche? Buďte optimistka!

Súvislosť medzi životným postojom a chorobou skúmali odborníci z univerzitnej kliniky v Hamburgu spoločne s expertami zdravotnej poisťovne a s britskými vedcami.

V štúdii sledovali vysokoškolských študentov, ktorí mali v priemere 23 rokov - medzi skúmanými bolo 37 žien a 43 mužov. Psychológ Heiko Schulz uviedol, že podľa výskumu stres zaťažuje imunitn systém a vystresovaní ľudia bývajú náchylnejší k chorobám. "Chceli sme vedieť, či je možné znížiť riziko infekcie vďaka pozitívnemu životnému postoju," uviedol Schulz.

Účastníci sa najprv rozdelili do skupín podľa toho, či sa považovali za optimistov alebo pesimistov. Odborníci potom skúmali ich odolnosť proti infekciám v čase skúšok a mimo nich.

Pýtali sa na príznaky nachladnutia ako zapchatý nos, kašeľ alebo škriabanie v krku. Podľa profesora Clausa Vögela optimistickí študenti videli skúškové obdobie ako menej stresujúce a mali tiež menej zdravotných problémov. Aj keď je platnosť štúdie obmedzená, je z výsledkov patrné, ž eoptimistický postoj k životu zdravie pozitívne ovplyvňuje.

To potvrdila aj iná štúdia, ktorú odborníci vykonali v opatrovateľských domoch pre seniorov. Stres lepšie zvládali optimistickí opatrovatelia. Keď ochoreli, boli v priemere na nemocenskej dva dni kratšie ako ich pesimistickí kolegovia.

Text: ČTK
Foto: SHUTTERSTOCK