Napísané na čele: Nerušiť, šetrím energiou!

"Daj si odchod, šetrím sily!"

Tak ako nešetríme elektrickou energiou často aj doma (svietime v miestnosti, v ktorej nik nie je...), tak sa správame aj k svojmu telu. Nechávame ho v plnej prevádzke aj vo chvíľach, kedy má zbierať sily, aby zvládalo ďalší nápor povinností. A aby malo dosť kapacity aj na vychutnanie si príjemných zážitkov. Takto sa opotrebuje rýchlejšie ako je prirodzené. A zbytočne!   

"Zavri zobák!"
Videli ste už iste veľakrát nápis "Zhasni svetlo" – čo tak predstaviť si vo vhodnej chvíli zablikať na čele nápisom "Zavri ústa"? Už len to pomyslenie a nastavenie psychiky týmto smerom vám môže pomôcť odzbrojiť toho, kto sa pokúsi ukradnúť z vašej energie. A zopár takých pokušiteľov stretne denne každý z nás.

"Pozor, kopem!"
Nebuďme aj sami márnivo "zapnutí", ak netreba. Niekedy si (ne)vedome koledujeme o to, aby sa protivník ulakomil na našu energiu. Staráme sa do vecí, do ktorých nám nič nie je a o ktorých vieme veľkú figu borovú. Potom sa naozaj niet čo čudovať, ak sa zamotáme a hľadáme stratenú životnú miazgu. Vtedy by sa nám zišiel nápis na čele: "Pozor, som pod vysokým napätím!".

"Dnes mimo prevádzky!"
Niekedy treba vypnúť na všetkých frontoch a dať si trebárs aj celodennú pauzičku. Od rodiny sa síce len tak ľahko nedá odstrihnúť, ale víkend je tu na to, aby ste relaxovali, tak s angažovaním sa do chodu domácnosti trochu "podvádzajte". Nemusí byť všetko ako zo škatuľky... Naplánujte si aj posedenie s kamarátkami, ale nie s tými, ktoré len vyzvedajú, alebo zahlcujú váš harddisk svojimi žalospevmi na celý svet. Ak sa máte vyzuť z papúč a nahodiť sa do spoločnosti, tak nech je to aj s príjemnými ľuďmi. S takými, ktorí vám energiu dodajú a ktorých aj vy nadopujete s radosťou tou svojou.  

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK