Mysli pozitívne, drahá!

Ostaňte so svojimi myšlienkami

Duševný pokoj a vyrovnanosť sú pre človeka veľmi dôležité. Zrejme budete len ťažko stavať schodíky sebavedomia na vratkých základoch. Pozitívne zmýšľanie o sebe nadobudnete vtedy, ak sa vám darí. V práci aj v súkromí. A keby sa vám aj nedarilo, nepripúšťajte si, že ide o dlhodobý jav. Myslite na budúcnosť a na to, čo pekné vás čaká. Nechovajte sa ako kôpka nervov vždy, keď niečo nejde presne podľa plánu. Meditujte, nadýchnite sa a ukľudnite svoju myseľ.

Nájdite samú seba

Vedieť, kým ste a kam idete, je dôležitou súčasťou zvyšovania sebavedomia. Musíte mať víziu, aspoň nejaký plán, ktorý vás posúva po krôčikoch dopredu. Neustále sťažovanie sa na kruté hry osudu nikomu nič nepriniesli. Nič sa nevyrieši pomocou čarovného prútika zo dňa na deň a bez vášho pričinenia. Uvažujte, o čo sa budete v najbližšom čase pokúšať a čo budú vaše top priority. Tie potom neodsúvajte na vedľajšiu koľaj.

Neporovnávajte sa s ostatnými

Môžete mať pozitívny príklad z vášho okolia. Na tom nie je nič zlé, ak sa budete snažiť priblížiť svojmu idolu. Ale večné porovnávanie sa s kolegami či kamarátmi je zbytočné. Každý z vás má inú štartovaciu čiaru, iné priority, iné zázemie. Ak do roka nebudete mať vlastný byt, ako má vaša najlepšia kamarátka, to ešte neznanená, že ste zlyhali. Sebavedomie si nezvýšite tým, keď si stále budete pripomínať, čo všetko vám chýba. Zamerajte sa na veci, ktoré sa vám už podarilo zrealizovať. Určite ich nie je málo.

Skľudnite svoj život

Dnešný svet je rýchly a bezohľadný. Kto nestíha tempo, dostane sa do permanentného stresu. A ten sebavedomiu vôbec neprospieva. Prestaňte sa rozčuľovať a nervovať kvôli maličkostiam. Nie, nemá sa z vás stať apatická bytosť, len musíte vedieť rozlíšiť podstatné veci od hlúpostí. A ľudí, ktorí vás neustále zaťažujú a niečo od vás žiadajú, sa postupne zbavte. Naučte sa relaxovať, oddychovať a občas na nič nemyslieť.

Máte na to

Počúvate častejšie iných než seba? Nenechajte sa presvedčiť, že vaše sny sú nereálne a mali by ste žiť pri zemi... Vždy bude niekto šikovnejší, bohatší, rýchlejší alebo priebojnejší. Ale ani vy nie ste na konci zo silami. Hovorte si, že na realizáciu svojich snom máte dostatok síl a najmä energie. Nevzdajte sa len preto, že niekto vám tvrdí opak. Sebavedomie je aj o vašich úspechoch.

Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock