Alkohol v boji proti obezite - verte či nie, ale funguje
Ženám, ktoré pijú dva poháriky vína, piva alebo tvrdého alkoholu denne, hrozí menšie riziko obezity ako tým, ktoré nepijú vôbec.
Tento poznatok vyplynul z novej štúdie amerických vedcov z Brighamu a zo Ženskej nemocnice v Bostone, ktorá bola zverejnená v odbornom časopise Archives of Internal Medicine.
Vedci do štúdie zahrnuli 19 000 amerických žien, ktoré nemali problém s váhou a ktoré mali 39 rokov a viac. Spýtali sa ich, koľko pohárikov alkoholu vypijú denne a potom ich sledovali približne 13 rokov.
Najdôležitejšiu skupinu z tohto vzorca, teda 7346 osôb, tvorili ženy, ktoré nepili alkohol takmer vôbec. V druhej najväčšej skupine (6312 osôb, čo je takmer tretina) boli ženy, ktoré tvrdia, že pijú denne tak tretinu pohára vína, piva alebo iného alkoholu, kým dvadsať percent sa priznalo k poháriku alkoholu, šesť percent k dvom pohárom a tri percentá k viac ako dvom pohárom denne.
V Spojených štátoch amerických pohár alkoholu považovaný za štandardný obsahuje 14 gramov alkoholu, čo predstavuje zhruba 15 cl vína, 35 cl piva alebo 43 ml tvrdého alkoholu. Počas sledovaného obdobia 13 rokov pribrali na váhe najviac ženy, ktoré nepili alkohol vôbec. Najlepšie odolávali kilám tie ženy, ktoré pili ekvivalent dvoch pohárov alkoholu denne.
Najlepšie si v boji proti nadmerným kilogramom počínalo červené víno, ale rovnaký efekt preukazovali v menšej či väčšej miere aj všetky typy konzumovaného alkoholu, tvrdia autori štúdie. Vedci napriek tomu nechcú odporúčať alkohol ako prostriedok na boj proti obezite, a to s ohľadom na zdravotné a psychosociologické problémy spojené s alkoholom.
Text: ČTK
Foto: SHUTTERSTOCK
