Slnko vie naštartovať telo na boj proti infekciám
Vystavovaním sa slnku organizmus vyrába vitamín D, ktorý pomáha aktivovať biele krvinky v boji proti infekciám. Opaľovať sa však treba s mierou.
Vyhýbať sa slnku sa neopláca, pretože organizmus je potom zraniteľnejší proti rôznym infekciám. Vedci zistili, že vitamín D, ktorý si telo vyrába práve pomocou vystavenia pokožky slnku, je nevyhnutný na aktiváciu ochranného druhu bielych krviniek. Tieto krvinky známe ako T-lymfocyty alebo T-bunky bránia organizmus proti infekciám. Ak však telo má nedostatok vitamínu D, tak T-bunky ostávajú pasívne a nebezpečné cudzorodé látky si "nevšímajú".
Približne polovica svetovej populácie má nižšie ako optimálne hodnoty vitamínu D v tele. Objav dánskych vedcov z Kodanskej univerzity by mohol preto pomôcť v boji proti infekčným ochoreniam a epidémiám, a tiež by mohol byť osobitne užitočný pri vyvíjaní nových vakcín.
Vedci zistili, že bunky imunitného systému - T bunky - potrebujú vitamín D, aby sa mohli aktivovať. Keď však uvedený vitamín v krvi chýba, ostávajú nečinné a nedokážu identifikovať možnú hrozbu infekcie alebo patogénov. "Keď je T bunka vystavená cudziemu patogénu, aktivuje signálne zariadenie alebo "anténu" známu ako receptor pre vitamín D, s pomocou ktorej ho hľadá," uviedol vedúci štúdie Carsten Geisler z Kodanskej univerzity. "Znamená to teda, že T bunky vitamín D potrebujú, inak sa ich aktivácia zastaví," dodal.
Vedci už dlhý čas vedeli, že vitamín D je dôležitý pri využívaní vápnika a tiež poznali spojenie medzi hladinou vitamínu a ochoreniami ako rakovina či skleróza multiplex. "Neuvedomovali sme si však, ako dôležitý je vitamín D pre samotné aktivovanie imunitného systému," uviedol Geisler v štúdii v časopise Nature Immunology. Väčšinu vitamínu D si vytvára samo telo, keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Tiež sa nachádza vo vajíčkach, mastných rybách ako losos, makrela či haring a môže sa užívať aj ako doplnok stravy.
Takmer polovica svetovej populácie má nižšiu hladinu vitamínu D, ako je optimálne a vedci tvrdia, že problém sa neustále zhoršuje, pretože ľudia trávia viac času v uzavretých priestoroch. Vedci preto nabádajú ľudí, aby sa slnku nevyhýbali. Na druhej strane aj opaľovať sa treba s mierou, pretože spálenie kože slnkom alebo trubicami v soláriách zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože.
Text: mq, Reuters, SITA
Foto: SHUTTERSTOCK
