Vymažte disketu so súborom Chcem byť sám

Zakážte si depku!

Máte splín? Preč s ním! Skúste sa občas doslova donútiť k šťastiu a do svojho kompújtra v hlave vkladajte len diskety s pozitívnymi myšlienkami, iným nedajte priestor! Otvorte sa ľuďom, pomôže vám to utriediť si priority a vniesť viac slnka do vášho vnútorného vesmíru. Dajte si záväzok, že prejdete internet ako les pri zbere jarných plodov a vyhľadáte tie najzaujímavejšie lahôdky na strávenie voľného času. Choďte na výlet, usporiadajte grilovačku alebo skúste kolektívnu ochutnávku vínka. Neváhajte pozvať si priateľov na návštevu domov a vymyslite vopred rôzne spoločenské hry, ktoré vám úplne prečistia hlavu. 

Party – zábava a samé žarty
Zahrajte si dostihy, krížovkára alebo karty a ani nebudete vedieť ako a strávite pritom možno aj celú noc. Vymyslite si to na taký deň, keď môžete na ten ďalší dohnať spánkový deficit.  Nemala by chýbať príjemná hudba, na ktorú sa v prípade chuti dá aj dobre vytancovať. Zistite si včas aj stav bytov vo vašom okolí, aby ste nerušili nočný pokoj. Ak máte možnosť zažiť takéto chvíle niekde na chate, vybehnite sa odviazať čo najďalej od postarších susedov a rodičov s bábätkami.   

Explózia v mozgu
Človek si potrebuje niekedy v hlave generálne poupratovať a je pravda, že najlepšie pozná všetky svoje kúty sám. No ak sa tam zanesie príliš veľa odpadu, je dobré pozrieť sa najprv z okna, nadýchať sa čerstvého vzduchu a pustiť ho aj dnu. Vnímajte, čo sa deje vonku, zaujímajte sa o svet, nekuklite sa do seba a nedopusťte, aby vás odpad zavalil... Všetci sa potrebujeme v sebe vyznať, nájsť jasné pomenovania pre svoje pocity a vedieť s nimi naložiť tak, aby nám neprekypeli cez hlavu. Aby sme boli schopní dávať zmysel života a inšpiráciu svojim blízkym, vydržali bez ujmy aj sami so sebou a pocítili šťastie.

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK