Video: Aj golf formuje ženskú postavu, tvrdí Zuzana Kamasová

Podľa golfistky Zuzany Kamasovej má golf skvelé účinky aj na ženskú postavu. "Možno tento šport na prvý pohľad vyzerá nenáročne, ale určite nejde len o nejaké potulovanie sa po tráve," hovorí a pokračuje: "Začiatočníčky musia prejsť 7-10 kilometrov, čo nie je málo. Aj švihanie je náročné a formuje brušné svaly aj ramená."

Ak sa už niekto rozhodne venovať golfu pravidelne, mal by si navyše udržiavať kondíciu. "Ja by som doporučila kardio tréningy, pilates a plávanie. Ja sa riadim takýmto tréningovým programom."

A ako sa jediná profesionálna hráčka golfu na Slovensku pripravuje na náročné zápasy? "Diéty nedodržiavam, pred zápasom sa snažím jesť také jedlá, ktoré mi dodajú dostatok energie, aby som vydržala 6 hodín hrať. Hlavné je vyhýbať sa ťažkých jedlám, ktoré by človeka utlmili."

Ku golfu patrí aj typická móda. "Ženy sú na tom oveľa lepšie než muži. Môžu hrať v sukniach, šatách aj nohaviciach. Každá hráčka má svojho sponzora, ktorý jej dodáva oblečenie, dievčatá si to dosť užívajú. Aj ja práve čakám na novú kolekciu a veľmi sa na ňu teším."

Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock