Pomoc, alergia je tu opäť

Odborníci tvrdia, že alergia je prehnaná reakcia organizmu na určité látky. Telo a náš imunitný systém tieto látky "vyhodnotí" ako nebezpečné a začne s nimi bojovať. Vedeli ste, že až 20% populácie trápi nejaký druh alergie? Alergia sa najčastejšie prejavuje kýchaním, svrbením kože či slizníc, kašľom, začervenaním očí, zdurením slizníc, nádchou či dokonca problémami s dýchaním.

K najčastejším patrí alergia na:
- peľ (trávy, stromy či buriny)
- plesne
- roztoče
- srsť zvierat

Pár typov ako predchádza alergii:
- Ak vám ešte nediagnostikovali alergiu a vy si myslíte, že ju máte, vyhľadajte odborníka.
- Užívate lieky- antihistaminiká, pomôžu vám prekonať "krízové obdobie".
- Obmedzte čas strávený v prírode.
- Po pobyte vonku sa osprchujte (nezabudnite na vlasy, kde sa čiastočky peľu môžu nachádzať).
- Vyhýbajte sa potravinám, ktoré môžu obsahovať peľ.
- Kúpte si práčku vzduchu.
- Prach utierajte len vlhkou utierkou.
- Počas peľovej sezóny minimalizujte vetranie (vetrajte až po 19.00 hod.).
- Dôkladne sledujte peľovú situáciu.

Náš tip:
Na alergiu pomáha čaj z majoránu. 1 čajovú lyžičku majoránu zalejte 2 dcl vriacej vody a nechajte 7 minút lúhovať. Preceďte cez sitko a pite ešte teplý. Odporúča sa užívať jednu šálku denne.

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK