Majitelia zvieracích miláčikov sú menej chorí

Psičkári potvrdia, že po poldruhahodinovej prechádzke so svojím domácim miláčikom v parku sa cítia sviežo a uvoľnene. Na vlastnej koži sa tak presviedčajú o tom, čo tvrdia mnohé vedecké štúdie: domáce zvieratá zvyšujú kvalitu života, zmierňujú stres a udržujú ľudí fit.

Počúvať spev kanárika, dívať sa na hrajúcu sa mačku alebo prechádzať sa so psom - to všetko ľuďom pomáha zabudnúť na všedné starosti a uvoľniť sa. Zmiernenie stresu sa podľa štúdie nemeckého Inštitútu Roberta Kocha dá dokonca zmerať: krvný tlak majiteľov domácich zvierat je nižší ako tlak ľudí, ktorí miláčika nemajú. Zvieratá pôsobia ako upokojujúci prostriedok. Preto sa často využívajú aj ako doplnkoví terapeuti pre hyperaktívne deti. Pokus tiež ukázal, že neúnavne pobiehajúci pacienti trpiaci Alzheimerovou chorobou sa upokoja, keď pravidelne pozorujú pestré rybičky v akváriu.

Viac sebadôvery
Dokonca aj starostlivosť o zvieratá považuje väčšina ich majiteľov za zmysluplnú činnosť. Zistil to Inštitút Roberta Kocha, ktorý skúmal šance a riziká chovu domácich zvierat. Ľudia sa totiž vtedy cítia potrební. Majitelia domácich miláčikov si cvičia a rozvíjajú opatrovateľské schopnosti, čo cvičí ich sebadôveru a sebaúctu. Ďalší pozitívny bod: chovatelia zvierat viac dbajú aj na svoje vlastné potreby a starajú sa o seba lepšie, ako tí, čo zvieratá nechovajú.

Pes pripraví pôdu na flirt
Pre mnohých ľudí je ich domáci miláčik členom rodiny. Nielenže sa oňho starajú, ale sa s ním aj rozprávajú. Z ankety medzi 120 chovateľmi psov nad 60 rokov vyplynulo, že 25 percent svojmu štvornohému priateľovi rozpráva o svojich starostiach a problémoch. Viac ako polovica sa so svojím psom rozpráva pravidelne. Inštitút Roberta Kocha hodnotí toto správanie pozitívne. Tento spôsob komunikácie je alternatívou k rozhovorom so sebou samým. Podporuje vytváranie si názoru, prípadne jeho zmenu, ako aj riešenie medziľudských problémov.

Pes, mačka a ďalší zvierací spoločníci človeka však nepomáhajú len s prekonávaním samoty, uľahčujú aj kontakt s inými ľuďmi. V istom prieskume priznalo 40 percent majiteľov psov a 46 percent majiteľov mačiek, že ich sociálne kontakty sa po nadobudnutí zvieraťa výrazne zvýšili. Zvieratá sú totiž vďačnou témou na rozhovor, ale aj oveľa viac - podľa Inštitútu Rheingold psy ideálne pripravia pôdu na flirt. Nenútene pribehnú k cudzím ľuďom a samotná ich prítomnosť navodí uvoľnenú atmosféru na rozhovor.

Miláčik zlepší cholesterol
Psa treba zobrať von, nech je počasie akokoľvek "pod psa". Pozitívny efekt je zjavný: aj jeho majiteľ sa teda pravidelne pohybuje na čerstvom vzduchu. Následkom toho je aj jeho srdce a krvný obeh v pohybe, čo posilňuje imunitný systém. A domáci miláčikovia robia pre zdravie ešte viac - chronicky chorí ľudia, ktorí chovajú nejakého domáceho miláčika, potrebujú menej liekov. Okrem toho chodia priemerne o desať percent menej k lekárovi ako ľudia bez zvieracích priateľov, ukázali analýzy dlhodobého pôsobenia zvierat na zdravie. Iné výskumy ukazujú aj ďalšie pozitívne účinky zvierat na ich majiteľov, napríklad lepšie hladiny cholesterolu a tuku v krvi.

Viac plusov ako rizík
Zvierací miláčikovia síce môžu prenášať choroby či spúšťať alergie, ale po zvážení plusov a mínusov ich chovu vedci prišli k záveru, že pozitívny vplyv zvierat na ľudí prevyšuje prípadné hrozby. Navyše riziko prenosu chorôb sa dá výrazne znížiť dôslednou hygienou, očkovaním zvieraťa a pravidelnými návštevami veterinára. Kto však má sklon k alergiám, musí zvážiť, či zviera kvalitu jeho života zlepší, alebo, naopak, zhorší.

Text: Katarína Sedláková pre Pravdu
Foto: SHUTTERSTOCK