Čo všetko si možno v kúpeľoch dopriať

Suchý uhličitý kúpeľ: Telo je od krku dole uzavreté v plastikovom vreci, ktoré sa postupne naplňuje oxidom uhličitým. Vďaka tomu sa zvyšuje obsah kyslíka v krvi, rozširujú sa cievy a zlepšuje prekrvenie celého tela.

Slatinný kúpeľ: Prebieha vo vode, ktorá obsahuje látky a minerály z rašeliny. Kúpeľ pomáha uvoľňovať svaly a hojiť rany.

Škótske striky:  Opakované striedanie prúdu teplej a studenej vody zo vzdialenosti troch metrov pri nemeniacom sa tlaku, prekrví a uvoľní stuhnuté svaly.

Lymfodrenáž: Špeciálna masáž, ktorá pomáha odplavovať toxíny z organizmu, zlepšuje nielen imunitu, ale napríklad aj odstraňuje  celulitídu.

Reflexná masáž chodidiel: Stimuluje akupresúrne body, každý bod na chodidle ovplyvňuje iný orgán alebo jeho časť.

Magnetoterapia: Využíva elektrický prúd na vytvorenie magnetického poľa, pôsobí protizápalovo a relaxačne, zlepšuje prekrvenie tkanív.

Parafín: Teplé zábaly a obklady pomáhajú pri chorobách pohybového ústrojenstva, vosk prenáša teplo (viac ako 50 °C) na koži hlbšie do tkanív a kostí.

Slatinné obklady: Slabá vrstva rašeliny prehriata na 42 °C sa v priepustnej fólii priloží na rôzne miesta tela, zlepšuje prekrvenie a zmierňuje chronickú bolesť.

Kryoterapia: Dvoj- až trojminútový pobyt v komore s teplotou okolo -160°C, pôsobí proti zápalom a bolestiam, zlepšuje spánok a imunitu.

Oxygenoterapia: Vdychovanie takmer čistého kyslíka alebo popíjanie špeciálneho antioxidačného nápoja, regenerujú telo, ovplyvňujú mozog, srdce i pamäť, zlepšujú spánok, pôsobia pozitívne na psychiku.

Inhalácia: Vdychovanie jemne rozprášenej minerálnej vody zlepšuje alergie, ale aj ochorenia dýchacích ciest.

Ultrazvuk: Vzniká pri ňom vlnenie, ktoré prekrvuje tkanivá a regeneruje ich, používa sa pri liečbe pohybového ústrojenstva. 

Floating: Navodzuje pocit stavu beztiaže, robí sa v špeciálnej nádobe s vodou z Mŕtveho mora, uvoľňuje napätie a stres, pomáha pri bolestiach svalov, ale aj pri ekzémoch a lupienke.

Text: Zora Handzová pre Pravdu
Foto: SHUTTERSTOCK