Kvasinkovú infekciu vám už dokážu potvrdiť i testy z lekárne

Až 75% žien sa vo svojom živote minimálne raz stretlo s kvasinkovou infekciou. Tá sa najčastejšie prejavuje hustým hrudkovitým výtokom bielej alebo žltej farby, svrbením a pálením v pošve alebo štípaním pri močení. Môže za to najmä nadmerné množstvo cukrov v strave, užívanie antibiotík, zlá životospráva, hormonálne zmeny (menštruácia, tehotenstvo, menopauza), stres, obezita alebo cukrovka. Opakujú sa vám mykózy častejšie? Zamyslite sa nad tým, čo vám ich môže spôsobovať.

Poradíme vám, ako s nimi zatočiť:
- Doprajte si laktobacily
- Kúpte si krém alebo čapíky Canesten
- Ak je to možné, po každej toalete sa osprchujte vlažnou vodou
- Vyhýbanie sa sladkostiam
- Pite acidofilné mlieko
- Obmedzte biele pečivo
- Používajte bavlnené nohavičky (niekedy sa odporúča po opratí a vyschnutí ich aj prežehliť, vďaka čomu sa zničia nebezpečné baktérie)
- Na intímnu hygienu voľte radšej špeciálne prípravky (napríklad Chilli intima, Cannaderm, AB Intim gél či iné)
- I keď je to ťažké, skúste minimalizovať stres
- Nezabúdajte na dostatočné pitie tekutín (napríklad nesladený zelený čaj, čistá voda, žihľavový čaj a podobne)

Máte ju či nie?
Neviete, či ten začínajúci výtok je spôsobený hubou Candida Albicans, ktorá spôsobuje mykotické infekcie, alebo je to len zanedbateľný problém? Ak chcete vedieť odpoveď na túto otázku, nemusíte si hneď "vystáť rad" u svojho gynekológa. Dnes sa toto nepríjemné ochorenie dá zistiť ľahko pomocou jednoduchého testu, ktorý dostať kúpiť v lekárni. O desať minút už budete mať istotu. Pozor! Ak sa potvrdí kvasinková infekcia alebo vaše ťažkosti neustupujú, vyhľadajte lekára.

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK